これじゃただの失礼な奴!?　人見知りでツラいな…と思ったこと【後編】

最初から周囲に溶け込める人よりも、人見知りのほうが損することが多いと思いませんか？　とはいえ性格的なものだからこそ、改善しようにも思うようにいきません。そこで今回も前編に引き続き、「人見知りでツラいな……と思ったこと」についてご紹介します。さっそく見ていきましょう！

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体調や機嫌を心配される

・「高確率で周りから『今日元気ないの？』と聞かれることが多い」（20代／印刷）

・「顔を見て『機嫌悪そうだね』と言われるけれど、ただ緊張しているだけなんです……」（30代／医療事務）

▽ 相手の出方をうかがっているだけなのに、体のことを心配されがちな人見知り。「私って周りから見て、元気がなさそうなんだ……」と思ってしまいます。とはいえ「人見知りなだけだから心配しないで！」なんて言うと、余計気を遣わせてしまいそうですよね。

人間関係の輪が広がらない

・「昔は人見知りなりにも交流をもとうと、合コンや飲み会に参加していた。でもほとんど喋れず空気のような存在になってしまうので、もう行くのをやめました……」（30代／介護職）

▽ 頑張って行動に移したはいいものの、やっぱり人見知りが発動してしまい、収穫ゼロ。「かわいくて気が利くあの子には勝てないよなぁ……」なんて劣等感すら抱いてしまいます。人間関係が広がらないうえにお金もかかり、さらに気疲れしてしまうなんていいことなしですよね。
結果、休日はあまり外にでないことが増えてしまうようです。

常に緊張している

・「職場では常に『誰かに話しかけられたらイヤだな……』とドキドキしながら仕事をしています」（20代／営業事務）

▽ 人見知りだとなにかあったときに「これどうやってやればいいんですか？」と聞くのすら緊張してしまいます。そのため仕事中はなにかトラブルが起きたらイヤだなと、常にドキドキ。気が休まりません。
でもそこまで不安を抱いていたら、いつか体がもたなくなってしまうでしょう。わからないことは素直に聞けば、周りの人だって教えてくれるはず。あまり自分を追いつめないようにしたいものですね。

失礼な人になってしまう

・「昔は人見知りすぎて、先輩へのあいさつさえ精一杯だった。聞き取れないぐらいの小声であいさつをしていたので、いま考えるとかなり失礼な奴に見えていたと思う」（30代／フリーランス）

▽ あいさつやお礼をしたい気持ちはあるんだけれど、人見知りはそれを言葉にするのが苦手。「いつ話しかけたらいいんだろう……」と思っているうちにタイミングを失ってしまい、結局なにも言えないまま1日が終わってしまいます。
こういう場合にはメールなどを活用して、相手との距離を縮めていきましょう。それだけでもあなたの気持ちが伝わるはずですよ。

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