「もう30歳だからキツイですよね！」年齢マウントを繰り返す後輩にイラッとした話 | 女子力アップCafe Googirl

「もう30歳だからキツイですよね！」年齢マウントを繰り返す後輩にイラッとした話

2026.07.24

Writer Googirl編集部

年齢を理由にチクチクと攻撃されるのって、本当に不快な気持ちになりますよね。親切を装いながらトゲのある言葉を投げかけられて、思わず心がざわついてしまったという経験はありませんか？　今回は、職場の年下女性から悪気のないフリをした失礼な言葉をぶつけられ、今もモヤモヤを抱えている女性のエピソードをご紹介いたします。

親切の裏に隠されたトゲのある言葉

職場の3歳年下の後輩は、一見すると気が利くタイプなのですが、やたらと年齢を絡めた発言をしてくるんです。ある日、私が少し重い書類を運ぼうとしたとき、彼女が笑顔で駆け寄ってきて「それ持ちますよ！」と言ってくれました。そこまでは良かったのですが、続けて「もう30歳だからキツイですよね！」「私まだ27歳だから余裕です！」と、わざわざ私を気遣うフリをして年齢を強調してきたんです。その場は苦笑いで流しましたが、周囲に他の同僚もいたので恥ずかしさと怒りが混ざり合い、今でも彼女の顔を見るたびに憂鬱な気分が続いています。（体験者：30代女性・会社員／回答時期：2026年5月）

▽ マウントを取ることでしか自尊心を保てない相手の言葉は、真正面から受け止める必要はありません。相手の価値観に振り回されず、自分らしさを大切にしながら堂々と過ごすことが何より大切です。年齢は魅力を決めるものではありません。あなたはあなたの魅力を信じて、凛とした笑顔を忘れないでくださいね。

※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

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2026.07.24

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