夫はスマホでゲームをするだけ…孤独なワンオペ育児で「産後うつ」になりかけた妻の話
2026.06.18
「どうして私ばかりが頑張っているんだろう」と、慣れない育児の中で孤独を感じたことはありませんか？ 子どもが生まれて幸せなはずなのに、パートナーとの温度差に深く傷ついてしまう女性は少なくありません。今回は、一番支えてほしい時期に夫の非協力的な態度に直面し、ひとりで悩みを抱え込んでしまった女性のエピソードをご紹介いたします。
家族になった実感が湧かないパパ
出産してから3か月、毎日が怒涛のように過ぎていき、私は心も体も限界を迎えていました。それなのに、夫は仕事から帰ってきても驚くほど何もしないんです。目の前で赤ちゃんが激しく泣いていても、見向きもせずにスマホの画面をタップしてゲームに熱中するばかり。私が体調を崩しかけて「少し抱っこしてほしい」と頼んでも、「今いいところだから後で」と生返事をされるだけでした。まるで私ひとりが親になったような強い孤独感に襲われ、産後うつになりかけています。（体験者：20代女性・主婦／回答時期：2026年3月）
▽ 産後の繊細な時期だからこそ、一番近くにいる夫には寄り添ってほしいですよね。ひとりで抱え込みすぎると産後うつに繋がることもあるため、まずはご自身の心と体を休めることを最優先にしてくださいね。
※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。
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2026.06.18
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Written by Googirl編集部
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