寝不足の限界！「ワンオペ妻」の悲鳴に夫がようやく焦りだした話

2026.03.26

Writer Googirl編集部

育児に追われる毎日、ふとした瞬間に「私ばかりがどうして……」と孤独を感じることはありませんか？　特に夜泣きが続く日々は、心も体もボロボロ。パートナーが隣でスヤスヤ眠っている姿を見ると、やるせない気持ちになりますよね。今回は、そんなワンオペ育児の限界を迎えた女性が、夫に本音をぶつけた際のエピソードをご紹介いたします。

焦る夫と、限界を迎えた妻

子どもが生まれてからというもの、私の生活は一変しました。特に夜泣きがひどく、ここ数ヶ月は一度も朝までぐっすり眠れたことがありません。一方、夫は仕事があるからと別の部屋で就寝。たまに手伝ってくれても「眠い」と不機嫌になる始末です。ある日、フラフラになりながら朝食を作っていると、夫がのんきに「あー、よく寝た」と起きてきました。私は怒りを必死に堪えながら、「こっちは夜泣きで何ヶ月もまともに寝てませんけど？」「次の土日は、あなたが子どもの面倒を全部見てよ」と冷たく言い放ちました。すると、私のただならぬ殺気を感じたのか、夫は「ごめんって！」「そんなに怒るなよ、わかったから……」と急に焦り始めました。必死に謝ってはくれましたが、その場しのぎの言葉に聞こえてしまい、結局モヤモヤした気持ちは晴れないままでした。（体験者：30代女性・主婦／回答時期：2025年10月）

▽ 限界まで頑張る前に、パートナーに現状を共有することは大切です。たとえその場では解決しなくても、自分の声を届けることが関係改善の第一歩になります。一人で抱え込まず、少しずつ分担を増やしていけるといいですね。

※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。