「この状態で日常生活送ってみて？」生理痛を軽視する筋トレマニアの彼氏に復讐した話

2026.02.09

Writer Googirl編集部

生理中のズキズキとした痛みや体のだるさ、精神的な不安定さ。女性にとって毎月訪れるこの過酷な時間を、一番近くにいるパートナーには理解してほしいものですよね。それなのに、あろうことか「大げさだよ」なんて鼻で笑われたら……。今回は、生理をバカにする無神経な彼氏に、身をもってその辛さを教え込んだエピソードをご紹介いたします。

筋トレ好き彼氏への復讐

当時付き合っていた彼は、週3でジムに通う筋トレマニア。私が生理で動けずに寝込んでいると、「たかが生理でしょ？」「気合いが足りないんだよ」「俺なんて筋肉痛でもスクワットしてるよ」と、信じられない言葉を投げかけてきたんです。あまりの悔しさに、私はある作戦を思いつきました。
彼が愛用している5kgのダンベルを2つ、腰回りにガチガチに固定してベルトで巻いたんです。「これ、生理の時の腰の重さの再現ね」「この状態で日常生活送ってみて？」と提案しました。最初は余裕ぶっていた彼ですが、数時間後には「腰が死ぬ……足が痺れてきた」と半泣き状態。私はソファに座って「たかが10kgでしょ？」「気合いでなんとかしなよ」と、彼が私に言った言葉をそのままお返ししてあげました。結局、彼は一晩持たずにギブアップ。それ以来、私の生理日には「何か手伝おうか？」と神妙な顔で聞いてくるようになりました。（体験者：20代女性・会社員／回答時期：2025年11月）

▽ どれだけ言葉を尽くしても伝わらないなら、相手が一番理解しやすい方法で「体感」させるのが一番の近道かもしれません。自分の痛みを軽んじる相手に対して、我慢し続ける必要はありません。一度対等な目線に立たせることで、本当の意味での思いやりが育まれることもあります。

※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。