過去の話は禁止！　夫婦ゲンカをするときのルール

夫婦でいる以上、ケンカはつきもの。お互いの意見をぶつけ合って妥協点を見つけて解決するのが理想ですが、冷静になれないのがケンカの恐ろしいところ……。ただ、ケンカをしないようにするのは難しくても、ルールを決めておけば、そこまでヒートアップすることはないかもしれません。
今回は、「夫婦ゲンカをするときのルール」にまつわるエピソードをご紹介します。

過去の話を蒸し返さない

「ケンカをすると、いつも過去の話を蒸し返してはさらにヒートアップしていた。で、結局本題からズレるしそのときの火種は解決しないままになるから、またケンカが勃発……。これじゃあ、いつまでたっても同じことのくり返しでキリがないから、妻に『過去のことは蒸し返さないようにしない？』と提案。
妻も同じ考えだったみたいで賛成してくれた。それからは夫婦ゲンカは減ったし、言い合いになってもすぐに解決するようになったかな」（33歳・男性）

▽ ケンカをするとなぜか「あのときもこうだった！」「それを言ったらあなただって！」と、過去の話を蒸し返してしまいますよね。たしかにそれでは終わりがなく、イライラが蓄積されていくだけ。ケンカをするにしてもルールがあると、ヒートアップしにくくなるかも？