毎日の忙しさにイライラ…！　ママたちにおすすめの気軽なリフレッシュ方法

子育ては日々の大騒ぎ。時には家事や育児の忙しさに追われて、余裕を持つことが難しいこともありますよね。子どもがイヤイヤ期に突入したり、思わぬことで仕事が増えたりすると、ついイライラしてしまうこともあるでしょう。
その一方で、子どもたちが悪いわけではないのに叱ってしまい、後で後悔することもあるかもしれません。ここでは、そんな忙しいママたちのための、気軽なリフレッシュ方法をご紹介します。

ピザパーティーと称したデリバリー

「イライラする日は、ぜひデリバリーを利用することをおすすめします！　料理の準備をせずに、ピザを注文してみましょう。こどもたちも大喜びするはずですし、何より自分が楽になれます。紙皿や紙コップを使えば、洗い物も減ります。
もちろん栄養も気になりますが、たまになら大丈夫ですよね。イライラがピークのときには、思い切ってピザパーティーを楽しんでみてください！　心地よいリフレッシュが大切です」（30代／広告代理店）

▽ 時には手抜きして、自分にご褒美をあげることも必要です。デリバリーを利用してみることで、リラックスした時間を過ごすことができますね。日々の忙しさの中で、ちょっとした息抜きがストレス解消にもつながることでしょう。