早起きで調子がいい！　厳しくしつけてくれた両親に感謝していること

幼少期の教育って大人になっても影響するもの。当時は親から怒られると「これくらいイイじゃん！」と納得いかなかったけれど、いざ大人になると「あのとき注意してくれてよかったな」と痛感するようです。
そこで今回は「厳しくしつけてくれた両親に感謝していること」の中から1つ、早寝早起きの習慣をつけてくれたエピソードをご紹介します。

早寝早起きの習慣

「我が家は寝る時間にやたら厳しく、母親からしょっちゅう『もうやることないんだったらさっさと寝なさい！』と注意されていました。学生時代は夜更かししたいし、『夜のほうが勉強はかどるのに……』なんて思っていましたね。
だけどひとり暮らしをすると、早寝早起きの習慣がベストだと実感して。生活リズムが一定だから調子がいいし、時間も有効に使えるので助かっています」（30代／女性）

▽ 生活リズムって日々の積み重ねだからこそ、簡単には直らないもの。「早起きは三文の徳」なんて言いますが、朝型のほうが健康にもよさそうですよね。ひとり暮らしでも寝坊の心配が少ないですし、まさにいいこと尽くめでしょう。