ツラい生理前だけど…彼に「もうすぐ生理なの？」とバレた理由

心身に変化が現れる生理前。その体感を使って「もうすぐ来るな」と心の準備やスケジュールの調整をする人もいれば、毎月訪れる変化にしんどさを感じる人もいるでしょう。
そんな彼女の様子に気付いている男性もいるみたいです。男性は、どんな瞬間に「もうすぐ生理？」気付くのでしょうか？

1．生理前にダイエットは無理!?

・「生理前って、なんであんなにお腹がすくんだろ……。普段お菓子とかあまり食べない私がコンビニスイーツを大量に買ってくる様子を見て、同棲中の彼が『あ、もうすぐ生理でしょ!?』って言ってくる……。生理前は、なぜか甘いものを異常なくらい欲するんだよね」（24歳女性）

・「ダイエットが趣味で、いつも食事に気を使っている彼女。炭水化物もできる限りとらないようにしているのに、定期的にパスタやラーメンをバカ食いする期間がある。前に『生理前は食べすぎちゃう』って彼女が言っていたけど、まさにこのことみたいで……。だからそういうときは、生理前なんだって気付くよね。一度彼女に『え、ダイエットしてるんでしょ？　そんなに食べていいの？』って言ったらめっちゃニラまれた（笑）」（25歳男性）

▽ 生理前「いつも以上に食べちゃう」「甘いものがやたら欲しくなる」っていう話は、確かによく聞きますよね。せっかくダイエットをしていても、生理前は「いったんストップ」ってことにもなりがちで……。そもそも生理前って、かりにダイエットしても「効果が出にくい」時期とも言われていますしね。

2．いつもより1カップ大きくなる!?

・「生理前って、なんであんなに胸が張って大きくなるんだろ……。生理前はいつもより1カップくらい胸が大きくなる上に、張ってブラに当たり痛いので、普通のブラじゃなくスポーツブラみたいなゆったりしたものを着るようにしているよ。
彼は、『色気のないスポーツブラに変わったから、もうすぐ生理なんだな』って認識してるみたい（笑）」（24歳女性）

・「彼から、『あ、もうすぐ生理でしょ？』って言われるけど……なんで彼がそう分かったかっていうと、私の胸がいつもより大きいかららしい……。彼的にはうれしいらしい（笑）けど、私は大きくなっただけじゃなく張っているので、触られたりしたら正直痛くて……」（25歳女性）

▽ 女性ホルモンの変化によって、生理前は胸が張りがちなんですよね……。妊娠中や授乳中も胸が大きくなったり、張ったりしますが……本当に女性の体って不思議ですよね。
生理前は、胸に限らず体や心がいろいろとデリケートになっている時期。無理なくできるだけ穏やかに過ごしたいものですね。

3．いつもより積極的に…？

・「生理前になると、いつもよりムラムラするんだよね（笑）。これって私だけじゃないはず……。で、彼氏と会うときは、いつもより大胆に（笑）なりがち」（23歳女性）

・「彼女が俺へのボディタッチが多くなったり、やたらイチャイチャしてこようとすることがあるんだけど……どうやらそれは、彼女が『もうすぐ生理』っていう証みたいで。
なんで気付いたかっていうと、だいたいそういう彼女の『イチャイチャモード』が終わったな、って思ったら、急に今度は俺からのイチャイチャを拒まれるから（笑）。あ、生理中だから拒むのかなって」（26歳男性）

▽ 実際、生理前は女性ホルモンの分泌量が減少するので、相対的に男性ホルモンがもたらす作用が強くなり、普段より「イチャイチャしたい」という気持ちが高まる傾向にあるのだとか。だから、「生理前に彼女が積極的になる」という彼の推測は、当たっているのかも……！

4．生理前はまるで別人格…!?

・「私は、生理自体はそんなにしんどくなく、生理痛もない方だけど……生理前のイライラがひどくて！　ものや人につい当たっちゃうんだよね。だから彼氏も私が生理前になると普段より怒りっぽくなるので、『あれ、もしかして今、生理前？』って聞いてくる。で、実際当たっているんだよね」（29歳女性）

・「普段穏やかな彼女なんだけど……生理前になると、別人みたいに気性が激しくなって、言うこともコロコロ変わるんだよね。で、よく俺に『もう別れる！』ってケンカ口調で言ってくる……。付き合いたての頃はそんな彼女の様子に驚いたし、正直ちょっと引いたけど……今は、『あ、生理前なんだな』って分かってそこまで気にしなくなった。だって自分でコントロールできないなら仕方ないよね」（27歳男性）

▽ 2つ目のエピソードで彼女が「もう別れる！」とよく言ってくる……という話、彼としてはツラいはずですが、彼女のしんどさもよく分かりますね。でも彼がその言葉を真に受けず、優しく受け止めてくれる人で良かったです。

一緒にいる時間が長いと、男性が気付くチャンスも結構あるのですね。せっかくならその気付きをいかして心身のケアを手伝ってほしいものです。心を許せる彼なら、ケアしてほしいことなど相談してみては？