うつ病で最低限の育児しかできなかった私…わが子の発達の遅れがわかり自分を責めてしまった話

2026.09.30

Writer Googirl編集部

育児中だからといって、わが子のことだけ考えていられる状況ではない人もいます。そんな人がふと自分の育児を振り返ったとき、「自分はちゃんとできていないのでは」と自分を責めてしまうことも……。今回は「夫の不倫と母の死を同時に経験し、うつ病になってしまい、しっかり育児をする気力がなかった」という女性のお話をご紹介いたします。

美鈴は1歳の息子・朝陽を育てています。しかし産後に寛太の不倫が発覚。妊娠した美鈴を女性として見られなくなった寛太は、職場の派遣社員の女性と不倫をしていました。美鈴が寛太を問い詰めると「離婚する気はなかった。彼女にもしっかり話をして別れる」と反省してくれたのですが、彼女がごねて別れられず、美鈴をますます不安にさせました。
そしてその頃、美鈴の母親が急逝。寛太と離婚して母親のもとで育児をしようと考えていた美鈴は、頼れる人がいなくなってしまいました。一人で朝陽を育てていく自信もなく、美鈴は寛太との離婚を諦め、婚姻関係を続けることにしました。
夫の不倫に母の死と、あまりに悲しい出来事が重なった美鈴。寛太と不倫相手への慰謝料請求や、母の死後の手続き、そしてワンオペ育児と忙しない日々を送っていました。
そんな中、不倫相手が美鈴の自宅を訪問。彼女は美鈴が不倫の事実を会社に告げたことで、派遣の契約を打ち切られていました。そのうえ慰謝料を請求され、寛太にも一方的に別れを告げられ、美鈴のことが憎くて仕方ありません。ものすごい勢いで美鈴を罵倒し、帰っていきました。
翌朝、美鈴はベッドから起き上がれないほどのだるさを感じました。体がつらくて、家事や育児をするのもやっとな状態。心療内科で診てもらうと、うつ病だと診断されました。
体の不調と気分の落ち込みで、美鈴は仕事を始めることができませんでした。しだいに家事をする気力も無くなり、家の中は散らかり始めました。その状況を見た寛太は、美鈴に「もうそろそろ元気になれない？」と心ない言葉をかけ、家庭内の雰囲気は悪くなる一方でした。朝陽と思いっきり遊べるほどの気力も失っていた美鈴。最低限の育児はこなしていたのですが……。