SNS上ではイクメンパパ!?　実際は「俺は仕事がある」と言って何もしない承認欲求だけを満たす“自称イクメン”夫の呆れた言い分

2026.07.11

Writer Googirl編集部

大好きなパートナーと結婚して可愛い子どもにも恵まれたはずなのに、なぜか心がモヤモヤしてしまう……ということってありませんか？　特に、周囲には「良い父親」をアピールしている夫が、家ではまったく頼りにならないと悲しくなってしまいますよね。今回は、そんなSNS上だけで完璧なパパを演じる夫に不満を募らせる女性のエピソードをご紹介いたします。

承認欲求のために家族を利用する夫

夫は娘のことをとても可愛がっていますが、それ以上に娘の写真を使ってSNSで「イクメンパパ」を演じることに必死です。ネット上ではたくさんの賞賛コメントをもらって満足そうにしていますが、現実の彼は子育てをほとんどしていません。この半年間で夫がやったことといえば、数ヶ月に一度だけ娘を近くの公園に連れて行ったことくらい。それなのに本気で自分が育児をしていると思い込んでいる姿に、私はずっとモヤモヤしていました。
ある日、スマホばかり見ている夫に「SNSでイクメンぶる前に、少しはお風呂に入れるとか手伝ってよ！」と思いをぶつけてみたんです。しかし、夫は反省するどころか「俺は仕事がある」「君は専業主婦でしょ？　なのに自分ばかり頑張ってるみたいに威張るのズルくない？」と見当違いなことを言ってきて、余計にイラつきました。いま「イクメン気取り夫」に仕返しする方法を考えています。（体験者：30代女性・主婦／回答時期：2026年6月）

▽ 周囲の目を気にするあまり、すぐそばにいる大切な家族が見えなくなっている男性は少なくありません。まずは夫の「認められたい」という気持ちを逆手にとり、具体的な家事を周囲の前で褒めながら上手に巻き込んでいく方法を考えてみませんか。

※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。