旦那のいびきがうるさすぎて…妻が耐えきれず「こっそりしたこと」vol.1

「旦那や彼氏のいびきがうるさすぎて、よく眠れない……」なんて思ったこと、ありませんか？　筆者の夫もいびきがかなりうるさく、ただでさえ眠りの浅い筆者の睡眠を妨げる夫のいびきに、毎晩イライラしています……。翌朝、いびきをかく当の本人にそのことを指摘しても、「え、そんないびきうるさくないでしょ？　大袈裟だなぁ」なんて言われてしまう始末で……。
そこで筆者と同じような悩みを抱えた女性たちに、「旦那のいびき対策でしていること」について聞いてみました！　少しでもお役に立てればうれしいです。

旦那の口に…

「旦那のいびきがマジで公害レベルで……。ただ本人は全然その自覚がないし、私がいくら指摘しても『神経質だな……お前だっていびきくらいかいてるだろ？』ってなぜか反論される。でも耐えられないし、だからって別の部屋で寝るのも微妙だからってことでしたのが、『旦那が寝ている間、口にガムテープを貼る』ってこと。以前、口呼吸だといびきが出やすい、って聞いたので、鼻呼吸をするようにしてあげればいびきがおさまるかな、って思って……。
で、やってみて、確実にいびきのうるささが軽減された！　別にガムテープを貼ってるからって口で息ができないわけじゃないから、本人的にはそんなに苦しくないはず」（30歳女性）

▽ これ、筆者も試したことがあります！　実際いびきが軽減された気がしますが、ガムテープを貼っていることの不快感が多少あるようで、夫に寝ている間に勝手にはがされてしまいましたが……。ドラッグストアなどでも、「いびき防止用」のテープが売られていますし、そういうのを使うのもアリですよね。

もちろんすべての人に効果的なわけではないですが、一度試してみてもいいかも？