悲しいだけじゃない。失恋したときに女子力も気分もあげてくれるコト

大好きだった彼との恋が終わってしまったとき、落ち込みすぎて何もする気が起きなくなってしまうという女性も多いはず。そんなときだからこそ、気分を盛り上げてくれることをやってみませんか？
今回は、失恋したときにしたい女子力も気分もあげてくれることをご紹介します。失恋直後で落ち込んでいる方は、ぜひチェックして実践してみてください。

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ゆっくりとお風呂に浸かる

落ち込んだときは、ゆっくりとお風呂に浸かって体を休めるのが◎。ストレスを感じると、体もどことなくだるさを感じませんか？
そんなときは、体だけでも温めて疲れをいやすのが最適です。さらにリラックス効果を高めたい方は、好きな香りのアロマキャンドルをお供にするのもおすすめ。いつもはお風呂の時間が短い人も、好きな本や映画を観ながらゆったりと1時間入浴を楽しんでみましょう。

いつもは食べないヘルシーな食事を

失恋後はやる気が何も起きなくて、何も食べずに過ごしてしまいがち……。そんな日々を続けてしまうとやつれて周りからも心配されてしまうかもしれません。失恋したあとだからこそ、いつもは食べないようなヘルシーな食事や、写真映えしそうな食べ物を作ってみましょう。
スーパーフードや色とりどりの野菜は、見ているだけで気分も上がりそう。彼と別れた後は、もっといい女になれるように意識して、別れたことを後悔させちゃいましょう。

友達とホテルステイ

失恋を癒やしてくれるのはやっぱり友達ですよね。悲しい気分のときは、いつも泊まらないようなホテルで贅沢な時間を過ごしませんか？
友達と夜中までたくさん話したり、おいしいものを食べたりすると、悲しい気持ちも少しは前向きになれるかも。また、ちょっとリッチなホテルなら、特別感を味わえて日常の出来事も忘れられそうです。

思いっきりショッピングを楽しむ

洋服やコスメが大好きな人は、思い切って気が済むまでショッピングを楽しむのもGOOD。好きなものに囲まれるだけで、失恋した心を癒してくれますよ。
また、いつもよりちょっと多めに散財するのもポイント。思いっきりお買い物すると、ストレス解消する効果が期待できます。外見をどんどん磨いて、付き合っていたころよりもいい女を目指しましょう！

前向きになれる曲を聴きまくる

無音の空間で過ごすと、頭の中でぐるぐると嫌なことばかり考えて落ち込みがちに。そんな失恋後は、前向きになれる曲を流し続けてモチベーションを上げてみましょう。悲しい気分に浸りたい人は、失恋ソングを流すのも◎。
しかし、最後はもっと頑張ろうと思える曲を聴いて、気持ちを奮い立たせましょう。また、大声で歌ってみるのも気分が晴れるのでおすすめですよ。