カレのことが好きすぎて何も手につかないときの対処法4つ

恋に落ちると、カレのことばかり考えて何も手につかないなんていう人もいるのではないでしょうか。仕事や勉強が手につかないと大変ですよね。そこで今回は、カレのことを考えすぎて何も手につかないときの対処法をご紹介します。

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瞑想する

瞑想という言葉を知っていますか。瞑想というのは目をつむって呼吸と姿勢を整えながら心の中を整理していくものです。普段、私たちの脳と心はいろんなものを考え、感じ、忙しく過ごしています。なかなか心を落ち着けてリラックスする時間って取れないですよね。
慣れないうちは、瞑想をしようとしても集中できずにいろんな雑念が頭に入ってきてしまうかもしれません。最初はそれでもいいので、まずは何度か繰り返し練習してみましょう。そのうちきちんと集中できるようになりますし、ほかのことにも集中できるようになりますよ。

ほかの男性とも話してみる

カレのことばかり考えてしまうようなら、ほかの男性とも話してみましょう。カレ以外の男性とも話をすることで視野が広がる可能性があります。
カレの情報しか入ってこない状況が続くと、カレのことしか考えられなくなってしまうのは当然のこと。ほかの男性との交流を絶やすのはNGです。いろんな男性と話をしているうちに、カレ以外のことを考える余裕も出てくるはずですよ。

カレについて思うことを書き出してみる

カレのことしか考えられないというのであれば、カレについて思うことを書き出してみましょう。どこが好きなのかとか、カレの言葉や行動でキュンとしたこととか、思いのままに書き出してみるのです。もう出てこないと思うまで書き出してみると意外とスッキリするものですよ。
途中でやめないで、とにかくすべて書き出してみることが大事。すべて出し切ったら集中できるようになるはずです。ぜひ、手書きで思う存分書き出してみてくださいね。

好きな気持ちをモチベーションに変える

カレが好きだという気持ちをモチベーションに変えてみましょう。カレ好みの女性になるために「資格の勉強をしよう」とか「ダイエットしてみよう」とか、自分磨きの方法はいくらでもあります。
「頭が良くてかわいくて、仕事ができる女性になりたい」と思ったら、そのために自分ができること、努力すべきことを洗い出して取り組みましょう。ただカレを好きな気持ちとして持て余すのではなく、自分磨きのためのモチベーションに切り替えられるといいですよね。

まとめ

いかがでしたか。カレのことが大好きで何も手につかないという状況はとても幸せなこと。ですが、それで時間を無駄にしてしまってはダメですよね。自分がもっと成長するためにどうしたらいいか、自分が何を大事にすべきか考えてみてはいかがでしょうか。
理想の自分になれるよういろんな努力をすれば、きっとカレとの恋愛もより充実したものになるでしょう。