彼が落ち込んでいるときに、彼女としてできること5つ

誰だって落ち込むことはあります。もし自分の彼がそうなったら、恋人として力になってあげたいと思いますよね。では、どんなことをすればいいのでしょうか。落ち込んでいる彼にしてあげると喜んでくれそうなことは何か、まとめてみました！

落ち込んでいる彼のためにできること

一緒においしいものを食べる

落ち込んでいてもたいていは一時的なもの。落ち込んだ気分をぐっと上向きにするための確実かつ最も手っ取り早い方法は、やはりおいしいものを満喫することです。おうちで彼の好物をたくさん作ってもいいし、どこかとびきりおいしいお店に行くのもいいでしょう。大事なのは、二人でおいしいものを囲みながらゆっくり語り合い、幸せを実感することです！

ラブレターを書く

落ち込んだり気持ちがふさぎこんでいたりするときは、自信をなくしてしまっているものです。今まで築き上げてきた自信が崩れて落ち込んでいる状態は、プライドの高い男性にとって耐え難いことでしょう。
そんなときに恋人としてできるのは、「あなたはこんなに立派で、すてきで、かっこいい！」と言葉で伝えること。「あなたのこんなところが大好き」と具体的な例を挙げれば、彼が自信を取り戻すきっかけとなるでしょう。

嫌な現実を忘れるため、非日常感を味わえることに誘う

彼が落ち込んでいる理由や原因にもよりますが、もしさっさと忘れたほうがいいようなものなら、現実逃避的なことに誘ってみてもいいでしょう。映画館や遊園地に行き、徹底的に遊んで現実を忘れるということを一緒にできるのは恋人だからこそ。あなたが一緒に憂さ晴らしをしてくれたら、彼も嫌なことは忘れてさっさと前に進もうという気持ちになれるでしょう。

状況を変えるための具体的なアクションを起こす

もし落ち込んでいる原因がとても深刻なもので彼を深く傷つけているのなら、そのSOSサインを見逃さないで具体的な行動をとったほうがいいでしょう。カウンセリングに連れて行く、休養をとるため仕事をしばらく休ませるなど、最も身近にいる恋人だからこそできることが何かあるはずです。
お互いが弱っているときは親身にサポートできるような関係こそ、理想的なパートナーと言えるでしょう。

あえて何もせず普通に過ごす

「してあげられること」を考えがちですが「あえて何もしない」という選択肢もあるし、場合によってはそれがベストな方法ということもあります。落ち込んでいても一人で受け止めいつも通りに復活できるような彼なら、恋人とはいえ余計な手出しはせずに、遠くから見守るのもありかもしれません。彼の性格をよく把握して、そのあたりを判断する必要がありそうです。