自然消滅なんて不誠実…みんなが思う「大人な別れかた」とは？

2019.07.07

Writer 和
Illustrator 三井みちこ

お互い好き同士だったはずなのに、別れ際には険悪なムードになってしまうことって多いですよね。何かの縁で付き合ったのですから、最後まで思いやりを忘れずにいたいもの。綺麗ごとかもしれませんが、お互いが納得いく円満な別れをしたいですよね。そこで今回は、「みんなが思う『大人な別れかた』」についてご紹介します。

1．きちんと話し合う

・「いくら彼氏に連絡しても、未読スルーばかりで。共通の友人に聞いたら、はじめて彼が別れたがっていることを知ったんです。自然消滅を狙っていたなんてショックで、いまだに忘れられません」（30代／IT）

・「たとえ別れ話でも、きちんと話し合うことが大切な気がする。もしかしたらお互い誤解している部分があるかもしれないしね」（30代／メーカー）

▽ 別れの理由がわからない自然消滅は、いつまでもモヤモヤが残るもの。「私の何がいけなかったんだろう……」と考えてしまいます。最終的に別れることになろうとも、きちんと話し合うことによって、次の恋愛へ進みやすくなりますよ。

2．感謝を伝える

・「昔は別れ話になると怒って彼を責めていたけれど、さらに嫌われるだけだなって。最近では『いままでありがとう』と言えるまでには成長しました」（20代／通信）

▽ 別れる間際はケンカばかり。お互い憎みあって終わりでは少し寂しいですよね。若いうちは感情的な別れもしょうがないですが、大人になったいまだからこそ、感謝を伝えてさよならをしましょう。彼も「こんなにいい女を手放したなんて惜しいことをしたな」と思う日がきっとくるはずですよ。

3．期待を持たせることは言わない

・「元カレから『○○（私）のことは好きだから、別れても友達でいよう』って言われて。まだ未練があった私は、『もしかして復縁できるかも!?』って思っちゃったんですよね。でも彼はすぐに新しい彼女を作っていました。これがすごくショックだったので、私は変に相手に期待させるのはやめようって思った」（30代／金融）

▽ 彼（彼女）とは別れたいけれど、自分が悪者になるのはイヤ。そのため「別れても友達だよ」「○○くんには、私なんかよりもっとふさわしい子がいるよ」など、結果的に相手に期待を持たせてしまう人も。でもこういうウソって、いつまでも相手を縛りつけてしまうんですよね。キッパリ別れを告げることも、優しさのひとつだと思いますよ。