すぐにできる！　あなたの恋愛力をアップさせる身近な習慣6つ

春は新生活がスタートしたり、新しい人との出会いも多い季節。そんなときこそ恋心もうずうずとして誰かを好きになったりするものです。もし気になる人ができたら、絶対に振り向いてほしい！　そんなふうに思う方のために、恋愛力をアップさせる身近な習慣をまとめてみました。

恋愛力をアップさせる身近な習慣

1： 起きる時と眠る時、幸せな恋愛をしている自分を想像する

なりたい姿や理想像に近づくために最も手っ取り早い方法は、自分がそうなっている様子をイメージしてみることです。
朝と夜、それぞれ目が覚めた時と眠りにつく前の数分間でいいのです。幸せで満ち足りた恋愛をしている自分の姿を心に描いてみましょう。彼のプロフィール、デート場所など細かいところまで設定してリアルに近づけてみると、実現の可能性もより高まりそう。

2： ポジティブな気分になれることを実行する

心は穏やかで前向きな状態のほうが恋も引き寄せやすいと言えます。
そのことから、1日の始まりの朝に何か自分がポジティブになれるようなことを実行してみましょう。ヨガや瞑想をする、ゆっくり音楽を聴く、おいしいコーヒーを淹れる、そんな自分にとってのうれしい習慣が恋をする精神的余裕を生み出します。

3： よく鏡を見て、自分の表情・姿勢・笑顔をチェックする

普段から自分の姿をチェックしていますか。自分が他人の目にどう映っているか、恋をしたいならそんなことにも意識を向けるべきです。だってやはり魅力的な“何か”があってこそ、誰かに心惹かれて恋が生まれるのですから。
鏡を持ち歩き、自分の表情・姿勢・笑顔などをよくチェックし、どんなとき自分が最も魅力的に見えるか、よく分析してみましょう。

4： 不安定なときこそ“ベストな自分”でいるようにする

大人の恋はなかなか単純にはいきません。誰だってイライラしたり、悲しくなったり、精神的に不安定になってしまう瞬間があります。でもそうした不安定さがむき出しのままだと、いい恋愛関係を築くことはできないでしょう。
一種のトレーニングだと思って、自分の気持ちを穏やかに保ち、“ベストな自分”をキープするよう心がけてみましょう。これができるようになると、恋愛でもいたずらに心が乱されることが少なくなります。

5： 恋愛のお守りアイテムを決めて身につける

恋愛運をアップさせる、そのためには自己暗示的な方法を使ってもいいのです。例えば、恋愛のお守り的アイテムは常に身につけておくことで、恋愛力がアップすると信じれば、おのずと自信となってあなたを支えてくれます。
ローズクォーツのアクセサリー、フェミニンな香水など、自分だけのとっておきアイテムをぜひ決めてみましょう。

6： 日記をつけ、自分の心の動きを観察する

幸せな恋にふさわしい自分でありたいと願うなら、ぜひ日記をつけて1日1日を大切に過ごすようにしてみましょう。日記は自分の心の動きや感情の波を観察するうえでも効果的です。
どんなとき人恋しくなるのか、あるいは友だちや他人の恋愛についてどう感じたか、などなど綴っておくと貴重な記録となり、精神的な恋愛力を高めることができます。

▽ 参考記事（海外サイト）:What Makes You Instantly More Attractive To Men