浮気されたあとに辿る気持ちの変化

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チオリーヌ

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2018.06.10.Sun

「まさか自分の彼が浮気なんてするはずがない」そう信じたいけれど、明らかな証拠や本人からの衝撃の告白にその現実を受け入れなければならないことが、私たちの人生にはしばしば起こります。
でも、そのショックは必ずあなたを強くします。今回はそんな、浮気されたあとに辿る気持ちの変化をまとめてみました。

自分自身に非があったのか考え始める

彼にとって十分な彼女ではなかったのか、自分自身になにか非があったのかを考え始めます。彼があなたに対してやったことではなく、「大好きな彼がなぜ私に対してこんなことをしたのか?」という問いかけの答えが、自分自身にあるような気がしてしまうからです。

彼の浮気のサインをたどり始める

どのタイミングから彼が浮気をしていたのか、自分自身が見逃していた彼の浮気のサインはなんだったのかをたどり始めます。
一緒に居た時に、誰かから電話やメッセージが来ていたのにスマホをちらっと見てポケットに押し込んだあの時から? 仕事が忙しいと言ってデートをキャンセルしたり、デートに遅れてきたりしたあの時にはその女の子と会っていたの?
今思い返すとさまざまなサインがあったにもかかわらず、気づけなかった自分にイライラし始めるのです。

彼を信用する気持ちはおそらく一生戻ってこない

彼の浮気を許して、別れずに交際を続けたとしましょう。でも残念ながら、彼を信用する気持ちはなかなか戻ってくることはありません。仮に戻ってきたとしてもそれはかなり長い時間がかかると考えて良いでしょう。

自分自身への自信を失う

もともと自分にものすごく自信のあるタイプではないと思っていた人でも、浮気をされると衝撃的なほど自分への自信を失います。見た目に対してはもちろん、発言や自分自身のキャリアなど今まで人生において築き上げてきたものがすごくレベルの低いものにかんじてしまうのです。
特に彼の浮気相手の素性がわかってしまった時には、自分自身とその相手を比べてしまいますからね。

彼に対する怒りがこみ上げてくる

自分自身を責めたりしていたあなたもやはり、信じていた人があなたをこんな不幸のどん底にいるような気持ちにさせているということに対して怒りがこみ上げてくるのです。
そして相手に対して力任せに怒りをぶつけてみるものの、そんなことをしても全く解決しないということに気が付きます。

ハートが強くなり浮気をする人に対して免疫がつく

彼が浮気をした理由はあなたのせいではなく、あなた自身を攻める必要はないんだということに気が付き始めます。
そうしたらあとは、再び自信を取り戻すことに力を注ぐことにフォーカスを当てていけばいいのです。浮気センサーは、浮気をされたことがない人よりも鋭く磨かれているため、新しい恋をする相手に浮気をするような人を選ぶ可能性が低くなるのです。

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記事を書いたのはこの人

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チオリーヌ

フリーランスライター。イギリス・ロンドン在住。都内某出版社に勤務した後、ロンドンへ移住。世界一カオスな街で想定外の国際結婚に発展し現在に至る。
自身の著書に『B型男を飼いならす方法』『ダイエットマニア』がある。 世界中から集めたお部屋のデコレーションアイデアを紹介するサイト『Lovely World House(http://lovely-world-house.com/)』を運営中の他、自身のブログ『Newロンドナーになるのだ!(http://chioline.com/)』ではロンドンライフを皮肉に書き綴っている。