彼の元カノや女友達が気になるあなた!!　上手く伝える3つのテク

気になり出すときりがないのが、彼の元カノや女友達のこと。「元カノと連絡を取り合っているのではないか？」とか「女友達の中に狙っている子やセフレがいたらどうしよう」などなど、一度考え出すと全てをそういう風に結び付けてしまい、嫉妬のスパイラルに巻かれて苦しんでいませんか？
そうなってしまったら、一体どうやって切り抜ければ良いのでしょう。悩める女子のみなさまは、ぜひ参考にしてくださいね！

「自分は自分」と自信をもつこと

男性は過去を美化する傾向があるので、大して深い意味はなくとも元カノを褒めたり、女友達のことを良く言ったりすることがあります。その言葉に過剰に傷つき、自分は劣っているという気持ちになってしまい、嫉妬心が増して苦しんでしまうことも。
冷静になって考えれば分かると思いますが、もし元カノや女友達と怪しい関係になっていたとすれば、あなたとの会話に出てくるでしょうか？　バレるかもしれないことは、わざわざ言いませんよね。更に、もし元カノや女友達が良ければ、あなたのところにはいませんよね。
男性はシンプルな生き物ですので、面倒なことを嫌がります。いちいち責め立てるのもやめましょう。彼は今のあなたが一番良いのです。元カノや女友達に振り回されないよう、余裕をもつ姿勢が大切です。

妄想で勝手に苦しまない

とにかく嫉妬深い方は妄想が得意で、どんどんそれで盛り上がってしまう傾向があります。何か証拠を見たわけでもないのに「返信が遅いのは誰かといるのかも！」とか「スマホをしょっちゅうチェックしてるのは、気になる人がいるからだ！」とか、想像だけで決めつけてしまうのです。
そんなことを考え出してしまうときりがないので、そこはズバッと切り捨てて「実際に自分の目で見たこと以外は信じない！」と割り切ることが大切です。
全くそんな気はなかったのに「すぐ疑われるし、どうせ責められるならちょっとくらい浮気してもいっか……」と思われてしまっては元も子もありません。結果的に、あなたが煽ってしまったということになってしまいます。

嫉妬心の伝え方が重要

勝手な妄想で嫉妬心を抑えられず、ガンガン責めるというのが最悪なパターンです。感情的に責められるというのは、男性もとても嫌な気持ちになりますし、ましてや濡れ衣だったらたまりません。嫉妬心を伝える時は、責めない言葉選びが大切です。
例えば「あなたが付き合ってた子は可愛い子ばかりだから、私じゃ物足りなくなっちゃうんじゃないかと心配」とか、逆に不安であったとしても「私があなたを信じていられるのは、○○が私を愛してくれているからだね」など、可愛さや信じているということをアピールしておけば、あなたを大切にすることを改めて意識してくれると思いますよ。

いかがでしたか？　勝手な妄想に振り回されて、一人で苦しんだ上に彼を責めてしまう……というパターンは、お互い不幸なので避けるようにしましょう。末永くお幸せに。