彼氏依存症を避けるためにやるべきこと4つ

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チオリーヌ

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2018.02.26.Mon

これまで過去の恋人から「重たすぎる」と言われてフラレてしまった経験がある方。あなたは恋をすると、彼のことで頭がいっぱいになってしまうタイプですね? 彼のことが大好きなのは分かるけれど、それが彼の重荷になってしまっては恋もうまくいきません。
今回はそんなあなたに役立つ彼氏依存症を避けるためにやるべきことをまとめてみました。

彼氏依存症を避けるためにやるべきこと

彼氏以外の興味のあることをやってみる

彼氏依存症の特徴の一つが、趣味が彼氏になってしまうこと。夢中になれることが彼しかなくて、空いた時間はずっと彼と連絡をとってたり、一緒にいたいと思ってしまうんですよね。
でも、趣味や仕事が忙しい彼にとって、あなたといるせいで自分の時間が奪われてしまうと感じてしまうでしょう。こうならないためにも、あなた自身が彼以外の趣味を持つことが大切。
彼と会えない時間も自分の好きなことをして過ごせるようになるスキルを身につける必要があります。

彼のことを信用するよう心がける

彼と連絡が数時間途絶えるだけで、とてつもなく心配な気持ちになってしまうというあなた。「他の女の子と会っているんじゃないか」「なにか彼を怒らせるようなことを言ったんじゃないか」などなど、どんどん悪い妄想が頭のなかで膨らんでいってしまうわけです。
しかし、彼は過去にあなたを裏切るようなことをしたことはありますか? もしも、彼がそんな事をしたこともないのにあなたが1人で妄想を繰り広げているならば、あなたが彼のことを信用していないことが原因です。
彼のことが好きならば、彼を信用するよう心がけるようにしましょう。

自分磨きに力をいれる

彼氏依存症になってしまう一つの原因に、自分に自信がないことがあげられます。「もし彼にふられてしまったら、一生恋人ができないかもしれない」という不安から、是が非でも彼を離さないようにしなくてはと必死になってしまうのです。
ただ、この必死さが相手を苦しめる結果になることも多いのはあなた自身もご存じなはず。まずは、あなたが自分自身に自信を持てるようになることです。
ルックスに自信がないのであれば、おしゃれな友達に相談してコーディネートのアドバイスをもらったり、化粧品売り場に行って、プロの方々にコスメのアドバイスをもらいましょう。学歴にコンプレックスがあるなら、今からでも取得可能な資格試験を受けてどんどんスキルを磨いていくこともできます。

彼氏のことを最優先に考えないようにする

いつでも彼からお誘いが来ても彼のもとへと飛んでいけるように、常に予定を空けているというあなた。友達からのお誘いもすべて断って、とにかく彼優先の生活をしているあなたはその考えを改めるべき。
こんな生活を続けていると、そのうち「私は彼にこんなにも尽くしているのに、彼の方が同じようにしてくれない!」と怒りがこみ上げてくるようになるのです。
彼氏や友達、家族との時間のバランスをうまくとるように心がけましょう。

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記事を書いたのはこの人

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チオリーヌ

フリーランスライター。イギリス・ロンドン在住。都内某出版社に勤務した後、ロンドンへ移住。世界一カオスな街で想定外の国際結婚に発展し現在に至る。
自身の著書に『B型男を飼いならす方法』『ダイエットマニア』がある。 世界中から集めたお部屋のデコレーションアイデアを紹介するサイト『Lovely World House(http://lovely-world-house.com/)』を運営中の他、自身のブログ『Newロンドナーになるのだ!(http://chioline.com/)』ではロンドンライフを皮肉に書き綴っている。