なにもかもつらい……恋愛に疲れた心をリセットする方法

仕事モードな私を支えてくれない彼。彼を信じていたのに、裏切られたような気がしてしまう……。
恋をしていると、そんなふうにどうしようもなく疲れるときがあるでしょう。そんなときに限ってSNSでは友人の幸せ自慢が始まったり。なにもかも八方塞がりになってきているなら、ここで1回、休憩しませんか？　疲れているのに無理をして楽しもうとしても、余計に空回りするだけ……。
そこで今回は、恋愛に疲れた心をリセットする方法をご紹介いたします。

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夜はSNSをみない

仕事も恋愛もすべてが順調なときは、SNSをみることでモチベーションがアップするでしょう。
ただし彼とうまくいかなかったり、失恋を経験したりと、通常よりもペースが下がっているときにみても余計に疲れてしまいまいます。
恋愛に疲れてきている自分がいるなら、まずは心の休息を最優先すること。ただでさえ夜は不安になりやすく、他人がもっているものが輝いてみえます。基本的に夜になったら、SNSはみずに本や雑誌・新聞など、そのときの気分に合わせたものを選んで、読書の時間を楽しみましょう。

女磨きに集中する

恋愛に疲れたときは、自分磨きに夢中になることをおすすめします。たとえば、今まで仕事と恋愛の両立に追われていてできなかったことは、ありませんか？　爪や髪、お肌のお手入れ、あるいはセルフネイルを楽しむ時間……。
恋愛をお休みすると決めたなら、わざわざ彼に細かく連絡をする必要はありません。本来は彼とのLINEやメール（電話）のために費やしていた時間が余っているなら、すべて女磨きの時間に変更しましょう。お風呂から上がってボディクリームをゆっくり塗るだけでも心は落ち着きます。たまには朝からお風呂に入ったって誰も文句は言いません！

ずっとやりたかったことに挑戦！

仕事もがんばりたい、でも恋もしていたい。二つを両立するとなると、それだけで1週間の大半があっという間に過ぎていくでしょう。
定期的に自分と向き合うなかで、ずっと「いつかはチャレンジしてみたい」と思っていたことがいくつかあるはずです。たとえば、今まで誰か隣にいないと旅行ができなかった女性は「いつかは一人旅に挑戦したい」と思っているでしょう。自分の体型に自信がない人は「いつかはダイエットを成功させたい」とひそかに目標を立てていたかもしれません。
恋をお休みするなら、今までやりたかったことに、とことんチャレンジしてみて！　成功しても失敗しても、行動に移せた自分に自信をもてるようになります。きっと今まで以上に自信をもてたら、彼との関係もどうしていけばいいのか、結論がみえてくるでしょう。

いかがでしたか？　恋愛に疲れたからといって、すぐに「別れ」を決意しなくてもいいんです。エネルギーが足りていないなら、充電をしなければ前にも進めません。好きなことをたくさんして、心の元気をとり戻しましょう！