今夜のセックスをより盛りあげる！　フォアプレイを楽しむための5ルール

彼と熱い夜を過ごしたい、セックスを盛りあげたいと願っている女性の皆さま、はりきって高級なセクシーランジェリーを身に着けたり、雑誌の特集を読み漁ってテクニックの予習に励むのもいいでしょう。でも彼との時間をとっておきのものにしたいと思うなら、ムード作り、フォアプレイが欠かせません！
じっくりと時間をかけて、ムードと気持ちを高めてこそ、よりよいセックスが可能となるはず。ただ急いでコトを済ませて終了、というのでは女性としても物足りないし、悲しすぎます。高い満足度を得られるセックスにするためにも、いま改めてフォアプレイを存分に楽しむことを目指してみましょう。そのための5つのルールをご紹介します！

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【ルール1】昼間のうちに彼にちょっとHな内容のメッセージを送っておく

フォアプレイが始まるのは、じつは多くの人が考えるよりずっと前から。そう、日中に彼にちょっとHな内容のメッセージを送っておくのです。もちろん、露骨な表現のものではなく、ふたりだけが理解する暗号めいたものでもOK。彼の気持ちを軽やかにあおってみましょう。

【ルール2】ベッドに入る前から、エロティックな妄想で気分を盛りあげる

人をセクシーモードにするのは、じつは脳の役割。ベッドに入る前から、やや過激なエロティックな妄想に身を委ねてみて。そうすると、いざ彼とベッドインしたとき、気持ちがすぐに盛りあがり、フォアプレイをどん欲に楽しもうという意欲も沸いてきます。大人の女性なら、恥ずかしがらず、「こんなセックスがしてみたい」という本音と向き合ってみて。

【ルール3】とことんリラックスできる環境を作りあげておく

セックスを心ゆくまで楽しむには、もちろん環境だって大事。ホコリっぽい部屋や雑然とした空間では、どうしたって気が散ってしまいます。それに女性は精神的な状態がセックスにも反映されやすいですから、リラックスした状態がベストです。
そのために、お風呂やシャワーで自分をきれいに磨いてリラックスしたり、アロマキャンドルの灯りでムードを演出したりといったことが不可欠。自分なりのリラックス方法をぜひ見つけておきましょう。

【ルール4】ゆっくり、じっくり、時間をかけて服を脱ぐ、脱がせる

フォアプレイはふたりの親密度を高めるための大切な儀式、ですからていねいに、ゆっくり、時間をかけて、というのが鉄則。急いだり、焦ったりする必要はありません。相手の心と体をリスペクトし、愛する気持ちを忘れないようにしましょう。そしていざ始まったとき、覚えておきたいのは、服を脱いだり、脱がせたりするときは、ゆっくりとスローにすること。
それだけで気分が高ぶるし、スローであれば、当然動きも丁寧になります。フォアプレイそのものについて、「でもそうしていいか、よくわからない」という人も、まずは服をゆっくり……ということから始めてみましょう。

【ルール5】意外な部分をボディタッチ！　で相手をじらす

やさしいキス、気分をあおるようなHなトークなども大事ですが、フォアプレイではじっくり相手の体を愛撫することも欠かせません。それも意外なパーツを触られると、テンションがあがるようです。

たとえば彼の耳を軽くかんだり、背中全体をやさしくストロークしたり、足をくすぐってみたり……彼の反応を見ながら、好感触なボディタッチを探してみてください。予想不可能なあなたの動きに、彼も夢中になるはずです。