彼にぶつけたらおしまい……!!　「さみしい気持ち」をひとりで紛らわす3つの方法

2016.08.05

Writer 山口　恵理香（やまぐち　えりか）

学生のときは、とにかく楽しかった。自主休講をしてキャンパスから抜け出し、楽しいひとときを彼とすごす……。
しかしお互い社会人にもなれば、一緒にすごせる時間も減って近況報告すらできないときもでてくるでしょう。夜になれば、彼と会えないイラ立ちやさみしさが募ってくるのでは？　でも、そのまま自分の気持ちを彼にぶつけると大変なことになってしまいます。
そこで今回は「さみしい気持ち」を紛らわす3つの方法をご紹介いたします。

夜にひとりで出かけてみる

毎週金曜日になると、街は一気に華やかな雰囲気に。彼と会えないからって家にこもっていては、せっかくの週末がもったいない！　友人ともなかなか予定が合わず、彼とも会えないなら、夜からひとりで出かけてみませんか？
お酒が飲めるなら、オシャレなバーでゆっくり飲むのも楽しいですよね。本格的なバーにひとりで入る勇気がなければ、デパートや百貨店のなかに入っているイートイン形式のようなバーに行くだけでも、さみしさは紛れます。
お酒が苦手なら、夜カフェもオススメ。ゆったりとした音楽やほの暗い照明のなかで、さみしい気持ちがす～っと消えていきます。
じっとひとりで家にいるくらいなら、外へ出かけてリフレッシュしましょう！

SNSは見ずに読書をする

ただでさえさみしい気持ちになっているときにSNSを見ては、さらに不安が加速していくでしょう。週末ともなれば、彼がいる友人たちもそれぞれ彼ネタをあげて盛りあがります。とくに今は花火大会などの夏ならではのイベントも目白押しとなり、リア充アピールする人が増えてくる時期。
彼と会えない時間が続いているときにSNSをナナメ読みしていても、さらにストレスが溜まるだけ。他人とネットを通してつながっている時間があるなら、本を読みましょう。優しい言葉に触れているうちに、さみしさや不安も、少しずつ落ち着いてきますよ！

映画の世界に浸る

彼のために空けておいた週末の夜……。仕事が入ってしまった以上、会えないのは仕方がないし……と、さみしさをかかえてひとりイライラする夜もありますよね。
さみしい気持ちで心がいっぱいになってしまったときは、映画の世界に浸りましょう。もし時間があるなら映画館まででかけたり、そこまで体力が残っていなければDVDを借りて、時間が許す限りゆっくりと映画鑑賞しましょう。
恋愛ものをみると、かえってさみしくなってしまう可能性もあるため、前向きになれるような温かいストーリーのアニメなどをみると、気も紛れますよ！　ただみるだけではなく、映画をみている間に思いついたこと、感じたことは書きとめておく気持ちが整理されてスッキリします。

いかがでしたか？　彼を思っているからこそ、さみしいという感情はわいてくるもの。大切なのは、そのままの気持ちを彼にぶつけないこと。彼には「さみしい」と伝えつつ、自分だけで気を紛らわせられるように工夫してみて！

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2016.08.05

記事を書いたのはこの人

Written by 山口　恵理香（やまぐち　えりか）

WEBライターとして活動中。90年生まれ。得意ジャンルは恋愛とライフスタイル、ファッション、ビューティーなど。モットーは「瞬間を生きる」。現在、googirlのほかにAppwoman、TRILL、GODMake、コスメ二スト、サプリ、Ciel、マイナビティーンズなど20媒体以上で執筆中。記事を読んでいただいた皆さまの背中をそっと押せる書き手であり続けたいと思っています。

彼にぶつけたらおしまい……!! 「さみしい気持ち」をひとりで紛らわす3つの方法