終わった恋にさよなら！　しあわせをつかむための心のリセット法

2016.03.26

Writer 立羽あさぎ

失恋したてのときに、すぐに新たな気持ちに切り替えるというのは、難しいものです。ドロドロとした気持ちがあると、どうしても朝の寝覚めもすっきりしませんし、人を憎んでいるという状態では、あなたがよいオーラを放つことはできないでしょう。
今日は、次のしあわせをつかむために、心のリセットをする方法についてです。

いつまでにどうなりたいか？

彼がいなくなり、悲しみに暮れるのは仕方ないと思います。がしかし、何週間も飽きもせずに失恋に涙するのは、いただけません。あなたは、この人生においてどんな人生をあゆみたいのか？　どんなしあわせを手に入れたいのか？　失恋を機に考えてみていただきたいのです。
「私はこうなりたい」と決まっている芯のある女性もいうのは、失恋したくらいではビクともしません。傷ついて一晩くらいは泣くことはあるでしょうが、ケロっとしていて、翌日には別れた彼と談笑するくらいはやってのけます。
彼女たちは、昔の男のことで立ちどまっていても、なにも得られないことを知っているのです。自分たちの人生のゴールに正直なのです。なので、びっくりするくらい立ち直りもはやいのです。ですがつらい恋を消化するならば、これくらいあっさりでもいいと思いませんか？

他人の人生プランに左右されないでいい

あなたの人生の主軸はあなたであっていいのです。恋が終わると、さまざまなところで支障がでてきますね。結婚を考えていたような相手なのであれば、人生設計そのものを見直すハメになることだってあるでしょう。ですが、恋人は所詮、他人なのです。あなたの思い通りにはいきません。人生プランがうまく立ち行かなくなったのであれば、すぐに軌道修正すればいいだけのこと。
「彼がこうしたかったから」とか、「彼とこうするつもりだった」というのは、彼との関係が終わった時点でボツプランなわけですから、あなたのしたいことを主軸にした新たなプランを練り直せばいいのです。彼がいないだけで、路頭に迷うようでは賢い女性とは言えません。あなたの可能性は、そんなにちっぽけなものではないはずでしょう。もう一度、あなたの人生をプランニングしなおしてみましょう。

彼に、「ありがとう」とつぶやこう

あなた中心の人生のプランニングができあがったならば、次は、彼への思いをリセットする番です。ちなみに、ツイッターで愛をツイートしようというわけではありませんのであしからず。別れた彼への感謝の気持ちを抱こうという意味です。これは、心がリセットされる最速の方法です。感謝を抱けば抱くほど、あなたの心はすっきりとするでしょう。なぜなら、愛憎の念というのは、あなたの心をマイナスにしかひっぱらないからです。
心は複雑なのでボタンひとつでポチリとリセットできるものではありません。過去の傷や苦しみを、あなたがひとつひとつ解いて、浄化させていくしかないのです。それが、なによりのあなたの心のリセット法になるのです。

あなたのしあわせはあなたがつかむしかない

すぐに気持ちの切り替えはできないでしょう。ですが、それは必ず時間が解決してくれます。新しい恋は訪れますし、もう恋なんてしないなんて言わないでいいのです。だって、しあわせになりたいじゃないですか。その思いが、あなたの中にあるのなら、前に進める日はきます。
しあわせのかたちは、ひとそれぞれです。そして、他人はあなたにしあわせをもたらしません。それは昔の彼だって同じことが言えるのです。きっかけはくれるでしょうが、それをしあわせと感じるかはあなたしだいです。あなたがあなたのしあわせを決め、そして作っていくのですよ。

あなたの人生のゴールに正直になって、彼への感謝を抱きながら、また前に進んでいきましょう。悲しい過去はリセットして、さわやかなオーラを放つステキ女子に生まれ変わりましょう！

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2016.03.26

記事を書いたのはこの人

Written by 立羽あさぎ

広島の山奥にある大学を卒業後、上京。着ぐるみのスーツアクター、俳優・声優を経て、都内で劇団『タカラサガシゲキ団』の代表として、脚本・演出家として活動。現在は子ども向けのクラフトワークショップの講師としても出没。音楽劇団「こどももーど」副代表させていただいてます。我が子の寝顔が日々のガソリンです。ご贔屓にどうぞ。

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