自分好みのHを知る！　セックスライフをもっと刺激的にするための4ステップ

セックスが面倒くさい、そもそもセックスが嫌い……。それってもしかして、真のセックスにまだ出会ってないのかも……!?　真のセックスとは、自分の好みに沿ったセックスプレイ。自分の体や好みを知ることでセックスが100倍刺激的に。
今日はセックスライフをもっと刺激的にするための4ステップをご紹介します。

1．自分好みのセックスを知る

SMや屋外セックス、複数の男性と……などいろいろなシーンのセックスプレイを妄想することは、とても自然なこと。まずは恥ずかしさや罪悪感を払拭し、自分好みのセックスを受け入れることが大切です。
シーンや登場人物、シナリオの好みは人それぞれ。セックスの好みを知ることはカップル間の大切なコミュニケーションだけでなく、自分やパートナーの心の奥を知る大切な手がかりになります。自分にとって刺激的なセックスプレイを数シーン思い浮かべてみれば、自分の好みが明確にわかるはずです。

2．セックス中の妄想を楽しむ

自分の好みがわかったら、セックス中に好みのセックスプレイを妄想してみましょう。あくまでもパートナーとのセックスを刺激的にするためのプロセスなので、パートナーへの罪悪感は不要。パートナーと肌を触れ合わせながら想像を膨らますことで、好みがより一層明確に、現実的になっていきます。

3．パートナーと好みをシェアする

準備ができたら、パートナーに自分好みのセックスを打ち明けてみましょう。
男性は女性が想像する以上にさまざまなセックスプレイに寛容。ただし、自分の好みをすべて打ち明けるのではなく、パートナーの許容範囲をうかがいながら上手にコミュニケーションをはかって。
たとえば複数の男性との行為や、他の男性が登場する妄想を嫌がる男性もいるので要注意。せっかく愛を深めるチャンス。相手の様子をうかがいながら、彼を傷つけないように上手に好みを伝えましょう。お互いのシークレットを共有することで二人の絆がより深まり、刺激と愛情溢れたセックスを楽しむことができること間違いナシです！

4．新しいセックスプレイに挑戦する

パートナーと自分の好みをシェアしたら、次のステップは新境地の開拓。新しいセックススタイルに挑戦することで、セックスライフがより充実したものに！
たとえば、アダルトグッズやコスプレ、セクシーなランジェリーに挑戦して気分を高めてみるのも◎。ローターやマッサージオイル、ジェルなどのアダルトグッズはインターネットで気軽に購入できます。