いつもより激しくなっちゃう？ 刺激的なHのための食べ物6つ

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いつものベッドタイムをもうちょっとだけ刺激的にしてみませんか？　ディナーに身近な食材を加えるだけで、今夜のH、いつもより激しくなっちゃうかも？ 今回はいつもよりもちょっと刺激的なHのためのおすすめ食材をご紹介します。

セロリ

古代ローマでは性欲促進剤として用いられていたセロリには“アンドロステノール”“アンドロステノン”と呼ばれるフェロモンが含まれています。この成分、嗅ぐと女性の月経周期をコントロールするホルモンの量を変化させ、女性を惹き付ける作用があるんだとか。女性には覚醒作用がある成分なので、なんでもない彼のしぐさにいつもよりどきどきしちゃうかも？

ブロッコリー

ブロッコリーにはHな気分を高める成分“インドール3カルビノール”が含まれています。また、男性らしいマッチョな体を作る邪魔をする“テストロゲン”と呼ばれる女性ホルモンの分泌を押さえる働きも。筋肉質な彼が好きなあなたは、食事にこっそりブロッコリーを足してみては？

クローブ

カレーやホットワインに使われるスパイス、クローブ。昔から男性の性機能障害の治療薬として使われていたんだとか。また、スパイスの香りにはHな気分を盛り上げる効果があると言われています。独特の甘い香りは情熱的な大人のベッドタイムを演出してくれそうです。

バナナ

長時間頑張りたいときには、エナジーの補給を忘れずに。ブドウ糖、果糖、でんぷん、ショ糖と吸収されるタイミングが違う栄養素を含むのでエネルギーが長く持続します。また、バナナに含まれる“ブロメライン”と呼ばれる成分には、男性の性欲を増進してくれる働きも。彼のデザートには是非バナナを使った物を選んでくださいね。

スイカ

スイカには血管の健康を守るアミノ酸の一種“シトルリン”と呼ばれる成分が多く含まれています。血の流れをぐんぐん促すので彼の大事なモノの堅さも変わってくるんだとか。ウリ科の野菜に多く含まれる成分なので、メロンやゴーヤ、キュウリもおすすめ。即効性はあまりないとのことなので、こつこつ彼に続けてもらいましょう。

牡蠣

牡蠣には「セックスミネラル」なんて呼ばれてしまう“亜鉛”をたっぷり含んでいます。男性の勃起不全の原因も亜鉛不足と言われているほど。精子の生産を促す作用もあるので妊娠を希望する方にもおすすめです。また、精力増強に効果のある鉄分やタウリンも豊富。「ここぞ！」のデートの時はオイスターバーを選ぶのがいいかもしれません。

こっそり選んで、刺激的な一夜を楽しんで下さいね。