彼とラブライフがマンネリ気味…そんなときに試すべきこと5つ

彼と仲はいいけど最近ラブライフがマンネリ気味……なんてお悩みの人はいませんか。どんなカップルでもお付き合いが長くなれば、セックスへのテンションが下がってくるのは避けられません。決して不自然なことではないのですが、だからといってそのまま放置したくもない……そんなときに試すべきことをまとめてみました！

ラブライフがマンネリ気味なら…

（1）セクシーな官能映画を一緒に鑑賞する

ポルノは男性だけのもの、なんて思い込みは取り払いましょう。カップルとしてラブライフを充実させたいのなら、映画などのエンターテインメントからヒントやアイデアを得てみるのも悪くありません。セクシーな女性の動き、ランジェリー、男の誘いかたど気になる部分を細かくチェック！　彼と「私たちもこんなふうにしてみたいね」と話し合ってみるのにも格好の材料を提供してくれます。

（2）ベッドでお互いを全身マッサージして、セクシームードを盛り上げる

人肌に触れるとそれだけでとっても癒やされるものです。もししばらくご無沙汰でセックスにいどむのがぎこちなく感じられるのなら、お互いの全身をマッサージすることから始めてみましょう。
まずは日頃から凝りやすい肩から背中にかけて、それからだんだんと下のほうに移っていきます。日頃からの「ありがとう」と「大好き」という気持ちを込めてマッサージし合っていけば心身共に癒やされ、リラックスしてセックスにも臨めそうです。

（3）エロティックカードで遊んで、ゲーム感覚で楽しんでみる

「大人のおもちゃ」ときくとハードルが高いと感じられる人もいますが、いろいろな種類があります。例えば、カードにいろんなフォアプレイの大胆なアイデアが書かれたエロティックカードは、ゲーム感覚で楽しめるのでおすすめ。1枚カードを引いたら、そこに書かれたアイデアを実行するのです。
自分たちだけではいつもセックスがマンネリ化してしまうという人ほど、こんな小道具でラブライフに刺激を与えてみましょう。

（4）セックスをスケジュール化して、そのときに向けて気分を高める

ラブライフがマンネリ化しがちという状態は、ふたりのあいだに緊張感がなくなりつつあるサインかもしれません。いつでもできると思うとかえって「今しなくてもいいや」という気分にもなったりします。
ではあえてセックスをスケジュール化して、そのときまではお預け状態にするというのはどうでしょう？　そのときに向けて気分も高められるし、その前にレストランで食事をしたりバーで飲んだり……と素敵なデートプランを組んでもよさそうです。

（5）ラブレターを書いて密やかな願望を打ち明ける

「一緒にいることがもはや当たり前で、空気のような存在感」というのは理想的かもしれませんが、そこから恋愛独特のときめきや緊張感がなくなってくるのも事実です。
そこで自分の中の恋愛テンションをもう一度盛り上げるためにも、彼にラブレターを送ってみてはどうでしょう？　普段は伝えられない気持ちを綴りつつ、最後に「あなたとこんなこともしてみたい」とセクシャルな願望も加えておくこと。彼にあなたの気持ちはちゃんと伝わるでしょう。

▽ 参考記事（海外サイト）：8 Ways to Get in the Mood