外見に自信を持つために普段からできること4つ

自分の外見に自信が持てず、美人を見ては卑屈になり、恋愛にも消極的になっている女子がいるはず。「どうせ私は……」といじけつつも、自分の外見に少しでも自信を持ちたいと思いませんか？　そこで今回は、少しでも外見に自信を持つためのコツをご紹介します。

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自分の体型が不満なら…

もし体型がぽっちゃりめで、「スリムな人を見るたびにうらやましさと恥ずかしさでつらくなる……」というのなら、ダイエットをしましょう！　骨格を変えるのは難しいですが、ぽっちゃりしているならダイエットである程度はどうにかなります。カロリーを考えた食事にしたり、運動をしたりと、食べた分以上に体を動かせば、徐々に痩せていきますから。
短期で一気に痩せようとすると挫折しやすいし、体にもよくないのでオススメしません。長期的なダイエットで理想の体型になれば、きっと今よりも自信が持てるはず。

普段から髪・肌のケアをしっかり

「体型は普通でも髪の毛や肌に自信がない……」と、デートのときに自信が持てず、堂々と振る舞えない女子もいるのでは？　普段から髪・肌のケアをして若々しさを保つようにすれば、外見に気をとられることなく、デートに集中できますよ。
エステに通ったりヘアサロンへこまめに通ったりしなくても、自宅でしっかりケアをすれば、それなりに潤いやツヤを保てます。髪と肌で見た目年齢が決まってしまうこともありますからね。老け見えしないためにも髪と肌は常にお手入れを。

ここぞというときは勝負服

「そこまで惚れ込んでいない男子とのデートは緊張しないけど、大本命の相手とのデートとなると、かなり緊張してまともに会話もできなくなる……」というのなら、勝負服で挑むと緊張が和らぐかと思います。
新しい服やブランド物の服を着るとちょっとテンションが上がるし、自信がついたのか普段よりも堂々と振る舞えることってありませんか？　大本命の彼とのデートのときは、自分をその状態に持っていけば「緊張して喋れない」というのも避けられるはず。

顔に自信がないなら…

顔って、なんやかんや一番見られるパーツですよね。顔に自信がないのなら、自分に合うメイク、コンプレックスをカバーできるようなメイクを研究しましょう。「可愛い」はメイクで作れますから。
ネットで調べて研究するのもいいし、友人にメイク上手な人がいるのなら教えてもらってもいいし、プロがやっているメイクレッスンに参加するのもあり。自分に合うファンデーションやリップが見つかってメイクの幅が広がれば、メイクが楽しくなり、デートのときも堂々とできるのではないでしょうか？