キレイになれる街、日暮里を歩く【おとなの山手線さんぽ#7】

山手線沿線を散策する連載【おとなの山手線さんぽ】。毎回あるお題をもとに駅を選んで、駅の特色やスポットを大人向けにご紹介。連載7回目ではキレイ・スポットが充実した「日暮里駅」を取り上げます。

△ 日暮里駅

「繊維の街」として知られる日暮里。有名なのは駅から5分ほど歩いたところにある、約1キロにわたって生地織物の店が軒を連ねる「日暮里繊維街」でしょう。
80軒を超える店が立ち並ぶことから、ソーイング、ハンドメイド好きな人が材料を求めて集まります。そんな日暮里には“キレイになれるスポット”がたくさんあるのをご存知ですか？

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日暮里のビューティースポット

1． 暗闇で美ボディを目指すフィットネス「FAVLES」

現在、日暮里に1店舗を展開するのが、2019年7月にオープンした女性専用の「FAVLES（ファブレス）」。LA発のセミパーソナル型暗闇フィットネスです。

暗闇フィットネスとはその名の通り、暗闇で人目を気にすることなく、思いっきり体を動かすフィットネスのこと。数年前から暗闇×ボクササイズ、暗闇×自転車など、いろいろな形態の暗闇フィットネスが登場しています。

FAVLESでは「-5kg」を目指す構成で、プログラムが考案されています。ファンクショナル・トレーニングと高速インターバルトレーニングを組み合わせた45分間の内容はかなりハード。

△ 9階が受付や更衣室で、10階がスタジオになっている

最新の洋楽ヒットチャートを9曲流しながら、約7種目のトレーニングを繰り返し行うとすぐに汗だくに。終わりが見えてきたタイミングで、さらに本気を出して追い込むので、終わる頃にはへとへと。

私は2か月半通ううちに、しばらく運動をサボっていて落ちていた筋肉が復活してきたのを感じています。女性だけで最大10名と少人数のクラスなので、インストラクターが時折フォームの指導にきてくれるのもうれしいです。

住所： 東京都荒川区東日暮里6-60-5　COCOSPACE日暮里9F
TEL： 03-6458-3780
営業時間： 月～木　6:30〜23:00　土　9:30〜19:30　日祝　9:30〜18:30
定休日： 金曜日

2． 飽きずに通えるスポーツクラブ「NAS」

隣駅、西日暮里寄りに位置するのはスポーツクラブ「NAS西日暮里」。地上8階建てのかなり大きなクラブです。

施設の規模からわかるようにフィットネスプログラムが豊富で、ジムスペースの他、スタジオもいろいろあります。

ヨガやピラティスなどの定番系から、トレーニングやダンス、格闘技をベースにしたものまで多数のプログラムがあるため、気になるものを試しながら飽きずに通い続けることが可能。

トレーニングは続けることが大事です。「次は○曜日に行こう！」と思えるようなプログラムがそろっているのは、自分の体と向き合うモチベーションになるはず。

住所： 東京都荒川区西日暮里5-20-1
TEL： 03-6458-3321
営業時間： 月〜金　10:00～23:00　土　10:00～22:00　日・祝　10:00～20:00
定休日： 木曜日

3． 極上のリラックス空間で、安心の施術が叶うまつエクサロン「Kahala」

まつ毛エクステを付けている女性は多いですよね。目元はとてもデリケートな部位だけに、安心して通えるサロンと出会いたいもの。

日暮里には技術や品質、衛生管理、空間……さまざまな点で評価が高いサロン「アイラッシュリゾートKahala（カハラ）」があります。カハラといえば、ハワイの美しい青い海を臨む高級リゾート地。そのカハラをイメージした、リラックス感漂う店内も特長的。

全店舗が厚生労働省認可の美容所登録サロンであるのはもちろん、スタッフ全員が美容師免許を持っているそう。自社の研修センターで2か月以上にわたり、技術・知識・接客の厳しいテストをクリアした人だけがKahalaのスタッフになれます。

さらに、安全な施術を提供するため眼科との提携も。眼科医がスタッフに眼球・眼球周りの知識研修をしているので、スタッフに身を任せる側としては、不安が少なくなりますよね。

住所： 東京都荒川区東日暮里5-52-6　日経商事日暮里ビル4F
TEL： 03-5604-5973
営業時間： 月～金　10：00～20：00　土日祝　10：00～19：00
定休日： 不定休

4． ビューティー食材、お肉を堪能できる「熙楽苑」

2019年夏、日暮里駅前にオープンした、本格黒毛和牛焼肉専門店「熙楽苑（きらくえん）」。厳選した黒毛和牛を一頭買いすることで、リーズナブルな価格で希少部位を提供する焼肉店です。

この日はランチタイムに伺いました。ランチメニューはすべてライスにスープ、キムチ、サラダが付いています。価格帯は980円〜1,880円（税込）まで。

オーダーしたのは「上タン定食」（1,360円）。けっこうなボリュームで出てくるので、気持ちもお腹も満足感たっぷり。上質でさっぱりした肉感を堪能できました。

肉は優秀なたんぱく質です。健やかな肌や髪、爪を作るのに欠かせない栄養素だからこそ、必要な量をしっかり取りたいですよね。
スポーツをした後に立ち寄ったこともあり、「ランチカルビ」（680円）を追加しました。こちらも柔らかく、ジューシーな食感が素晴らしいお肉です。

住所： 東京都荒川区東日暮里6-60-5
TEL： 03-6806-6884
営業時間： ランチ11:30〜15:00　ディナー11:30〜24:00
定休日： 年中無休

5． ヘルシーなさぬきうどんをいただける「おにやんま」

日暮里といえば、外せないのはおいしいうどん屋。2018年に駅前にできた「おにやんま」です。

うどんに「小麦が主成分だから高カロリー。糖質もたっぷり含んでいるから美容には良くない」というイメージを持っている人もいるかもしれません。でも、うどんは意外と低カロリー。同じ100gで比較すると、ゆでたうどんが105kcalなのに対し、ゆでた蕎麦は132kcal、ごはんは168kcal。他の食材よりもカロリーは低いのです。

糖質についても、同じ100gで比較すると、ゆでたうどんが炭水化物21.6g/食物繊維0.8gなのに対し、ゆでた蕎麦は炭水化物26.0g/食物繊維2.0g、ごはんは炭水化物37.1g/食物繊維0.3g。

カロリーや糖質の摂取を適度に抑え、ダイエットにつなげるには優秀な食材ともいえます。実は美容食ともいえるうどんを、本格さぬきうどんの店「おにやんま」でいただきます。

いただいたのは「冷『大盛』とり天＆ちくわ天ぶっかけ」（650円・税込）。柔らかい鶏肉の天ぷらとちくわ1本を丸々使った天ぷら、さらに半熟たまごの天ぷらが付いています。いろいろな種類のたんぱく質を一度に取れるのが美容・健康面でもうれしい！

△ 壁には讃岐弁の一例も

コシの強い絶品さぬきうどん。もっちりとした食感とちゅるんとしたのどごしがクセになりそうです。

住所： 東京都荒川区西日暮里2-18-5　川島ビル1F
TEL： 090-4979-6614
営業時間： 月～金　7:00～23:00　土日祝　7:00～15:00
定休日： 年中無休

まとめ

日暮里にはファッションビルこそありませんが、今回ご紹介したようなビューティースポットをはじめ、魅力的な飲食店や場所がたくさんあります。

駅東口にある商業施設・マンションが一体化した「ステーションガーデンタワー」1階広場では、「にっぽりマルシェ」が開催される週末も。新鮮な野菜や果物をはじめとした食材、お惣菜、花などが手に入ります。

キレイになれる街、日暮里をぜひ散策してみてください。