コンプレックスなんて吹き飛ばせ！　自信をつけたい時にうってつけの名言4つ

生きていれば、いいことだけでなく悪いことだって当然起こります。恋愛で、仕事で、あるいは人間関係全般において、時にはたまらなく自分が嫌いになったり、コンプレックスの塊となってしまうこともあるでしょう。でもそんな時こそ自分で自信を回復することが大切なのです。今回はそんな時に思い出したいうってつけの名言をお伝えします！

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自信をつけたい時にうってつけの名言

1． 「私はいつも強さや自信を自分以外のものに求めていました。でもそれは私自身の内側から生まれるものだったのです。いつも私のなかにありました」…アンナ・フロイト（精神分析家）

精神分析で著名なフロイトの娘、アンナ・フロイトの名言。自信のない時、私たちは自分を必要以上に責めがち。そしてそんな時ほど自分以外の他人が優れているように思えるのです。
でもそれは間違いで、今の自分に必要な強さも自信も本当はすでに備えているのでしょう。ただそのことに気づかないだけなのです。自分の内面にある強さや自信、それに確信を抱けたらコンプレックスなんかすぐに吹き飛ばし、もっと堂々とできるでしょう。

2． 「勇気は必ずしも魂の叫びというわけではない。それは時に、一日の終りに発する『明日もう一度挑戦してみよう』、という静かな声にこめられていることもある」…メアリー・アン・ラッドマーカー（アメリカの女性作家）

この名言には、人間の心理に対する深い洞察が感じられます。自信を失っている時、もっとも必要だと感じるのは勇気かもしれません。そしてその勇気とは絶対的な悪や困難に果敢に立ち向かってゆく何かヒーロー的なものだと感じられるでしょう。
でもそんな大げさなことではなく、“今日はダメだったけど、明日やってみよう”という気持ちこそ勇気の本質なのです。こうした小さな一歩が自信を取り戻すことにつながります。

3． 「たくさん笑って。笑顔は私たちの一番の財産なのよ。だって見た目や雰囲気だけでなく、気持ちさえも変えてくれるものだから」…ミランダ・カー（モデル・実業家）

離婚や再婚、そして出産を経てもキュートな笑顔は変わらないミランダ。モデルだけでなくオーガニックコスメを手掛ける実業家としても手腕を発揮しています。そんな彼女だって自信を失ったりする瞬間がきっとあるはず。
でもたくさん笑うことが気持ちを変えることに、ひいては自信を取り戻すことにもつながるというのでしょう。笑うことはいつでも誰でもできるシンプルなこと。でもムードアップには最も効果的なのかもしれません。

4． 「かけがえのない人間になるためには、人と同じではいけないの」…ココ・シャネル（ファッションデザイナー）

同調圧力の強い日本では“人と同じであること”をみんな目指しがちです。でもそれが生きにくさや没個性の原因にもなっているのです。コンプレックスや自信を喪失している時って、“どうしてみんなみたいにうまくやれないんだろう？”なんて自分を責めていませんか。
でもみんなと同じでなくて大いに結構。だってそこからはみ出してこそかけがえのない、存在感を発揮できる人間になれるのですから。

▽ 参考雑誌（海外雑誌）：In the moment p37