堂々としたカッコイイ女子に！　揺るぎない自信を手に入れる方法5つ

自分の考えを持っていて、いつでもどんなときでも堂々とした態度をとれる女性ってカッコいいですよね。でも自分の考えを他人に押しつけたりしない謙虚さも併せ持っていれば、まさに憧れの的！　そんな女性になるためにもまずは揺るぎない自信を手に入れてみてはいかがでしょう？

揺るぎない自信を手に入れる方法5つ

本当の意味で自信が持てるようになると、他人の意見や評価に過剰なまでに気を遣うこともなくなるので、グッと生きやすくもなります。それに本来のあなたらしさも自信という裏打ちがあってこそもっと輝くことでしょう。そのためにも大事な自信のつけ方をご紹介します。

1： 自分の価値観やモラルを曲げてまで、誰かを悦ばせたり、期待に応えようとしない

私たちは誰でも“人から好かれたい”という気持ちがあるものです。でもその思いが強すぎるために、本当に自分が思っていることや考えていることを曲げてしまったり、トーンダウンさせることがしばしばあります。この傾向はとくに、「人から愛されるようになりなさい」というメッセージを受けて育ちやすい女子のほうが男子に比べ顕著だと思います。
でもそうやって自分の意思に反した言動をしていては、自信など持ちようもありません。たとえ多数の人と違う意見でも自分の考えをちゃんと主張できる、ときには人から嫌われることも恐れないことが自信の源になっていくでしょう。

2： ストレスを暴飲暴食・セックス・ショッピングなど不健康なもので誤魔化さない

誰しも心が弱くなったり、ストレスを感じて落ち込むことがあります。でもそんなとき自己肯定感が低く、自信が持てない人ほど、一時的な快楽で誤魔化そうとします。
たとえば、暴飲暴食・セックス・ショッピングなど。でもそんなことをしても根本的な部分はなにも解決しないし、ふと正気に戻ったとき「またやっちゃった」とますます落ち込むだけ。自信を持つには、自分の弱さやストレスときちんと向き合う心の強さが欠かせません。

3： 心身のメンテナンスをきっちり行っているので、外見コンプレックスに陥らない

プライベートはもちろんのこと仕事でも女性は何かとルックスや外見で評価されることがあります。「キレイであれ、かわいくあれ、でも年齢相応であれ……」、さまざまなプレッシャーに絶えずさらされ、人知れずコンプレックスを抱いている女子も少なくないでしょう。それはもちろん自信のなさにもつながっていきます。でも自分の外見、そして体について日頃から大事にケアし、メンテナンスを行っていれば、今さらコンプレックスに悩むことはありません。もちろん「もっと目が大きかったらいいな」「あとマイナス2kg痩せられたら」と感じることはありますが、自分自身をネガティブに捉えてしまうまでには至らないのです。
毎日鏡で全身をチェックし、笑顔を向けてみるのもそんなケアのひとつ。「今日もいい笑顔、カワイイ！」と自分自身にエールを送ってあげれば、表情もやわらかくなり、自然な笑顔になるでしょう。優しい言葉はまず自分が一番たくさんかけてあげていいのです。モデルや女優さんのようなルックスでなくても、“これが私”と堂々と思えれば自信はついてきます。

4： 自分の将来について考え、不安要素を取り除く努力を怠らない

1年後、3年後、そして10年後、自分がどんな人生を送っているかビジョンを持っていますか？　細かい部分までガチガチに考えることはありませんが、“こうなっていたい”という将来像がきちんと見えているほうが今自分がなにに向かって進んでいるのかわかるので、自信も持ちやすいでしょう。
そしてもちろん、不安要素があればそれを取り除いていくこと、今からのそんな積み重ねが自信の源となってくるはずです。

5： 自分の価値を他人からの評価で計らない、決めない

アンジェリーナ・ジョリーがツィッターで自信について述べたコメントが秀逸でした。それは、

『自信とは“他人が私を好きかどうか”ではありません。“誰かが私のことを好きでなくても、構わないわ”ということなのです』

つまり自分自身の価値を本当に知っていれば、他人の声や思惑に振り回されることはないということ。ときどき自分の心理状態をこんなふうに見直してみてはどうでしょうか。

▽ 参考記事（海外サイト）:5 things confident girls don’t do