恐怖！　アラサー女子が「実年齢より老けて見える」5つのNG習慣とは

アラサーになると「老けて見えるかどうか」が気になってしまう女性は多いものですよね。誰だって実年齢よりも若く見られたいと思うのは当たり前！　ですが、間違った習慣を続けていると「老けて見えるアラサー」になってしまうこともあるので要注意です。

アラサー女子が「実年齢より老けて見える」5つのNG習慣とは

スキンケアやメイクで「実年齢より若く」を狙いたい！　アラサーになると「若見え」を気にする女性が増えますよね。ケアも大事ですが、普段何気なくやっている習慣があなたを老けて見せることも！　今回は、まわりの男女に「老けて見える習慣」をきいてみました。

1． 猫背でスマホ

電車内などでスマホをチェック。つい夢中になって見ていると、自然と「猫背」になってしまうことが多いのだとか！　姿勢が悪い、猫背な女性は老けて見えるという声が多いのです。せっかくケアしていても猫背なだけで見た目年齢が上がっちゃうなんて……もったいない！

・ 「電車の中で猫背になってスマホを見ている女性。実年齢よりも老けて見えそう」（31歳・男性・メーカー勤務）

・ 「猫背で歩いている女性は、若々しく見えないですよね。スマホだけじゃなくて、普段歩く姿勢もキレイだと若々しい！」（28歳・女性・美容師）

猫背は見た目年齢をぐっと上げてしまうので要注意です。

2． 後ろ姿をチェックしていない

お出かけ前にメイクや髪を整えて鏡でチェック。よし！　と出かけたはずが「後ろ姿」を見ていないという女性は意外と多いものです。後ろから見ると、髪がボサボサだったり、洋服が汚れていたり……。
「年齢は後ろ姿に出る」なんていう言葉もあるので、アラサーになったら後ろ姿も必ずチェックしたいですね！

・ 「前はキレイにしているのに、後ろの髪がボサボサでうねっていた。おばさんっぽく見えてしまう」（30歳・男性・美容師）

・ 「後ろ姿が手抜きだと、見た目年齢が上がる気がします」（29歳・女性・アパレル関連）

後ろってついチェックし忘れちゃう。前だけではなく、後ろも欠かさずチェックして出かけましょう！

3． 無理に「若作り」

少しでも若く見せたいと、実年齢とはかけ離れたファッションを参考にしたり、メイクをしたり……。これで若く見えるはずが「無理な若作りは、かえって老けて見える」という声も
年齢とともに似合うファッションやメイクは変わるもの。無理に若作りすると「似合わないし老けて見える」というので注意したいですね。

・ 「アラサーになれば、似合う洋服やメイクも変わります。いつまでも20代前半のものにしがみついていると、かえって老け見えするはず」（30歳・女性・アパレル関連）

・ 「ひざ上のミニスカートより、ひざ下丈のスカートの方が、若く見えるはず」（32歳・男性・アパレル関連）

アラサーに似合うファッションやメイクこそ若く見せるコツなのです。

4． 「もう若くないから」が口癖に

アラサーになると年齢による変化をいろいろ感じるものですよね。体力・体型・見た目……と、いろいろな変化に「もう若くないな～」なんて思うこともありますが、そこで開き直ってしまうと「老けて見えるアラサー」一直線!?
もう若くないと身だしなみを手抜きしたり、ケアを放棄。ではなく、年齢に合うおしゃれを学ぶ姿勢が大事なのです！

・ 「もう若くないしと自虐して、見た目に気を遣わなくなると『おばさん』に。年齢に合うファッションやメイクなどを前向きに学ぼうとするアラサーは若く見えます！」（33歳・男性・自営業）

・ 「若さを言い訳にして、身だしなみをさぼるとNG。年齢に合うケアと向き合うことが大事」（29歳・女性・美容関連）

若くないからと開き直っちゃいけません！　年齢に合うケアをしていけたらいいですね。

5． 若いころの生活習慣を続けている

夜更かし・暴飲暴食・メイクしたまま寝る……。なんて若いころの習慣をアラサーになっても続けている。そんな方は「実年齢より老けて見えるアラサー」に!?
昔はなんともなかったことでもアラサーになると「致命傷」になることも！　生活習慣を見直して、自分の体と向き合うことも「若くいるために欠かせないこと」なのです。

・ 「若いころの悪習慣を断ち切れない人。肌はボロボロになるし、老けて見えますよね。年齢を受け入れて、生活習慣を正すべき！」（31歳・女性・会社員）

・ 「メイクしたまま寝るとか、10代のころの習慣をいまだに続けている女性。やっぱり見た目に出ますよね」（29歳・男性・美容師）

そろそろ規則正しい生活、始めましょうか！

若く見られたいという気持ちや自分の変化と向き合えば「魅力的なアラサー」になれるはずです！　年齢の変化を受け入れて、今の自分に合うファッションやメイクをいつもチェック＆更新していける素敵なアラサー、アラフォーを目指したいですね！