新しい人間関係をスムーズにする基本のお約束3つ

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國塩亜矢子

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2017.04.22.Sat

新しい職場環境、新生活……春はなにかと新しい人間関係がはじまる季節。「人見知りだし、新しい人間関係って正直面倒くさいんだよね~」という読者の方も多いでしょう。でもガッチガチでいては、もしかするとすごく気が合う素敵な人との新たなつながりを逃してしまうことに……? それはちょっともったいないですよね。そこで今回は新しい人間関係をスムーズにする基本の3つのお約束をおさらいしましょう!

やっぱり基本は「笑顔」! 口角を意識的にあげよう!

知らない人が多い環境にいると、つい表情もこわばってしまうものですよね。でも、笑顔の威力はやはり大きいはず。ニコニコと笑う小さな赤ちゃんは、まわりをとても幸せにしますよね。大人だってきっと同じはず。知らない人が多い環境だからこそ、口角をキュッとあげて笑顔を作るよう意識することが大切です。無表情でいるよりもニッコリと柔らかい表情でいる方が、まわりから声をかけてもらいやすいものです。

「ありがとう」は出し惜しみしなしこと!

書類を手渡してもらった・席を譲ってもらった・知らない情報を教えてもらった……そんなちょっとしたことでも、その都度相手に「ありがとうございます」を伝えることはとても大切! 感謝の気持ちを伝えられて嫌な気分になる人は、まずいません。
黙ってただ頭を下げるだけよりも、ニッコリと笑顔で「ありがとうございます」と言われた方がお互いの気持ちも、その場の雰囲気もパッと明るくなるものです。感謝の言葉は出し惜しみせずどんどん相手に伝えましょう。ちょっと苦手意識がある相手とも、「ありがとう」の言葉から少しずつ打ち解けていく……なんてことがあるはず!

「共感」の気持ちを表すことも大切!

決して群れる必要はありませんが、相手の話に共感する姿勢を見せることは大切。会話のなかで「そうですよね」「へ~」「なるほど」「たしかに」といった相づちをいれるだけでOK。
ただ、注意したいのは「悪口」。何人かが集まると一人はうわさ話や悪口が好きな人がいるものですが、その場にいない人の陰口を言うのはあまり感心できるものではありません。
そんな話題になってきたら、「では、私はちょっと仕事があるのでこれで」「すいません、そろそろ別の約束があるのでまた~」と軽くあいさつをして上手に輪から外れましょう。人の悪口が好きな人とはあまり深く関わらないのが賢明。生産性のない話題をだらだらと続けるのは時間のムダです。

いかがでしたか? 新生活はドキドキワクワクする気持ちが大きいですが、人間関係など少しおっくうな面もあるもの。ご紹介した人間関係をスムーズにする基本の3つをいつも以上に意識して、男女問わず新しい素敵な出会いにつなげたいものですね!

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國塩亜矢子

インナービューティー料理研究家・フードコーディネーター 「インナービューティー」を軸とした自宅での少人数制レッスン、メディアでのコラム執筆・レシピ開発等の仕事を通じ、「正しい食のあり方」×「美」についてのエッセンスを伝えている。出産後は離乳食レシピや妊活・マタニティ・授乳ママレシピの開発にも積極的に取り組み、女性のライフステージごとに関わる「食」の大切さを幅広く発信中。 女子栄養大学認定・食生活指導士1級 日本野菜ソムリエ協会認定・べジフルビューティーアドバイザー、調味料ジュニアマイスター、キッズキッチンインストラクター
★著書「決定版!節約・冷凍レシピ」(宝島社)
★ブログ:「旬食美人学~Let's enjoy meals & beauty !~!」 http://ameblo.jp/ayablo-1220/
★HP:「旬食美人学」 http://syunsyokubijingaku.jimdo.com/