最高の自分になるための、シンプルで美しい6つの方法
2016.03.17
今の自分に100％満足していますか？ 自分に満足しているというのは自分に対して自信を持っている証拠なのです。そんな人にあこがれているばかりではなく、自分もなりたいと思いませんか？
今回は「最高の自分になるためのシンプルで美しい6つの方法」をご紹介したいと思います。
あなたに刺激を与えてくれる人とつながろう
あなたをポジティブな気分にさせてくれる人たちと、積極的にかかわるようにしましょう。とくに憧れていたり、目標としている人と一緒に時間をすごすのも、とてもいい方法です。彼らとすごす時間はあなたをハッピーにしてくれるうえ、モチベーションをあげてくれるのです。
やりたいことに“優先順位”をつける
今後やりたいことはたくさんあるのに優先順位をつけないと、その目標同士がぶつかり合ってしまい、最終的にはなにひとつ達成できない……なんて事態に見舞われてしまうことも。あなたのやりたいことを整理して順番をつけてみましょう。
好きな服を着る
とても単純なのですが、お気に入りの服を着ているときってとても気分がいいですよね。気分がいいときっていいこともよってくるもの。そんな気分を継続させるためにも、毎日好きな服を着てすごすようにしてみましょう。
罪悪感なく「NO」という練習をする
最初はなかなか「No」は言いにくいもの。でも「断っとけばよかったなあ」と思うことが多いあなたは、この練習をするようにしてみてください。最初のうちはどうしても罪悪感がうまれてしまうかもしれません。でも長い目で見たら、じょうずに断ることができるようになることで、よりあなたはハッピーになれるんです。
新しいヘルシーフードに挑戦してみよう
もともとがっつり脂っこい料理が好きで、毎日そういった食事をしているという方。超ヘルシーなメニューに挑戦してみてください。ヘルシーな食事って、味が薄くて満足感がないイメージがあるかもしれません。でもメニューのなかには、あなたの好きなものもかならずみつかるはずですよ。
いらないものを片づける
片づけるといっても、いらないものを押し入れにしまうのではありません。押し入れのなかに入っている、「また使うかな」なんてとっておいたいらないものを処分するんです。けっこう値段がしたものに関しては、捨てるというのはなかなか難しいかもしれません。
高額だった商品はちょっと古くなったとしてもほしいという人がいるはずなので、オークションやリサイクルショップに売って少しでもお金にかえる、という方法もありますよ。
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2016.03.17
記事を書いたのはこの人
Written by チオリーヌ
フリーランスライター。イギリス・ロンドン在住。都内某出版社に勤務した後、ロンドンへ移住。世界一カオスな街で想定外の国際結婚に発展し現在に至る。 自身の著書に『B型男を飼いならす方法』『ダイエットマニア』がある。 世界中から集めたお部屋のデコレーションアイデアを紹介するサイト『Lovely World House（http://lovely-world-house.com/）』を運営中の他、自身のブログ『Newロンドナーになるのだ！（http://chioline.com/）』ではロンドンライフを皮肉に書き綴っている。