これはうれしい！　ショッピングで若返る!?　五感を刺激する買い物は、アンチエイジングに効果的だと判明

女性のみなさん、お買い物って本当に楽しいですよね！　買いすぎちゃったと後悔してしまうこともありますが、やっぱりショッピングって楽しい！　その魅力にはかないませんよね。心理学では、お買い物をすると、五感が刺激されて脳の若返り効果があるといわれています。大好きなショッピングでエイジングケアができれば一石二鳥ではないですか!?　でも、なぜお買い物が若返りに良いのか、どんなふうに買うと効果があるのか……。
今回は、心理学の観点からショッピングでキレイになるコツをご紹介します。

お買い物中は脳を刺激するチャンスです！

心理学的に、お買い物をすると若返り効果があるといわれているそうなのですが、それはなぜでしょうか？　ショッピングには、脳を刺激するきっかけがたくさんあるからなのです。さまざまなお店で美しいものを見たり、おしゃれなものに触れたりすることで、五感が刺激されて感性も豊かになります。お気に入りのお店を見ることはもちろん、普段は行かないようなお店に足を運んでみることも脳の活性化に役立つのだそう。実際の買い物はもちろん、節約モードのときにはウィンドウショッピングを楽しむと効果的なのだとか！

年に数回のビッグショッピングが若返りを促進!?

プチプラブームもあり、小さな買い物を何度もするという方の方が圧倒的に多いかもしれませんが、年に数回「大きな買い物」をすることも脳の刺激に効果的なのだそう。大きな買い物をする際には「少しでもお得に買いたい」などという気持ちから、関連した情報や商品を探すために脳がフル活動しますよね。そんなとき、日常生活でも五感が刺激、活発的に動き始めるといわれています。

贈り物のためのお買い物で、さらに脳が活性化

誰かにプレゼントを贈るとき、脳はさまざまな活動を起こすといわれています。相手の好み、色、形、サイズ、使い心地、予算など「どんなものが喜ばれるかな」といろいろな情報を引き出しながら、検討して商品を選びますよね。またどんなタイミング、方法で贈ろうかな……とイメージを想像することで、想像力も高まり脳の活性化に役立つのだそう。また相手の好みや欲しいものをリサーチする中で、人に対する洞察力や観察力も磨かれて、するどい目線に。脳がフル活動して、結果アンチエイジング効果がアップします。贈り物をして相手に喜んでもらうことも、脳と心に大きな喜びを与えてくれます！

まとめ

お買いものはよくないこと？　いいえ、そんなことはありません。（もちろん買いすぎやお買い物中毒は危険ですが）予算を決めてショッピングを楽しみながらセンスが磨かれたり、脳が刺激されて若返るなんてうれしいですよね。お買い物でキレイを磨きましょう！