花粉症って治らないの？　治りにくい原因っていったい何？

花粉症になったかも？　と思ってからだんだんとその症状がひどくなっていませんか？　花粉症は注意すれば改善することがでいますが、薬などに頼りっきりになると改善することが難しく、場合によってはひどくなるばかりです。本来は花粉症になってしまった体質を改善するべきなのですが、そのやり方はあまり知られていないため、薬で抑えるといった事で対処している人が多いと思います。でも、なんで花粉症って治りにくいのでしょうか？

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花粉はアレルギー体質の証拠

アレルギー体質の人は、これからの時期のスギ花粉のアレルギーを持っている人が多いですよね。そもそもアレルギー体質は、遺伝や食生活などで起こり、注意したりアレルギー治療をすれば改善が見られます。しかしあまりにも近年花粉アレルギーの人が多すぎて、治療というよりも薬で抑える人が多いように思います。
花粉症のアレルギーは主に粘膜による疾患が多くなります。鼻や目、喉などの粘膜は、体質によりアレルギーになりやすいのが特徴です。もともとの体質でアレルギーの人もいますが、近年ではダニや大気汚染、食品添加物といった物からアレルギー体質になってしまう人が多くなり、もともとアレルギー体質ではなかったのにこれらの要因でアレルギー体質になってしまった人が多くなっているようです。

アレルギー体質を改善する生活

花粉症の人は、あまり自分がアレルギー体質だという自覚がないとなかなか治療とまでいかないかもしれません。しかし花粉症の人もアレルギー体質なので、まずは生活スタイルを改善してみてはいかがでしょうか？　アレルギーは生活習慣の乱れからも悪化していきます。基本的な早寝早起き、そしてストレスを溜めない事が必要です。体のホルモンバランスが崩れると、体質を悪化させてしまいますが、しっかりと睡眠を取ることはホルモンバランスを整え、そして体を休めることでストレスを軽減させていきます。この基本的な早寝早起きはとても効果的なうえ、時間さえ作れば誰もが実践できることですよね。

食生活も気を付けていく

アレルギーは体の内側で起こっていることです。そして、人間は食べ物でできていると言っても過言ではないため、食べる物も気を付けましょう。特にアレルギーにもなりやすい食品はアレルギー体質を悪化させてしまいます。タマゴや乳製品、ピーナッツなどが代表的ですが、ほかにも小麦製品や精白された砂糖などもあります。全く取らないというのが難しい場合でも、常食しないように気を付けてみてください。特に普段から手軽に摂取しやすいパンは、原料の小麦粉が輸入物ばかりで農薬を多く使った物が多く体への影響は多大です。その他、乳製品、バター、タマゴなども使われているので、パンよりもごはんを食べるようにしていきましょう。

治療をするなら気長に

大人になってから花粉症になった人は、突然アレルギー体質になった人が多いかもしれません。日々蓄積していったものは突然治すことは難しいことです。なるべく日々の生活習慣で気長に直すのが良いと思います。そしてプラスアルファで漢方なども試してみるのもいいかも。漢方などはいろいろな種類があり、それぞれの体質によって合うものと合わないものがあるとか。自分に合った漢方が見つかると、体質もみるみる変わっていくようなので、気になる人は試してみるといいかもしれませんね。

ずっと花粉に悩まされたくない人は、ぜひ花粉対策を行っていってください。