ワンランク上の女性になるために新年から始めたい4つのこと

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チオリーヌ

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2015.01.05.Mon

新しい年がやってくると、自分の体はなにも変わっていないのに気持ちが一新してなんだか新しいことを始めたくなったりしますよね。新しい習い事を始めるといったような何かをどんどん上達させていくことだったりが一番分かりやすいのですが、せっかくなら新しい年、また新しく年を重ねる年でもあるということで去年よりもワンランク上の女性になりたい、そんな風に思ったりしませんか?
そこで今回は気の持ちようからスタートできる、ワンランク上の女性になるために新年から始めたい4つのコトをご紹介していきたいと思います。

日々の軌跡を残す

日々しっかり日記をつけて、自分が何をその日やったかというのをまめに記録している人はそこまで多くないでしょう。しかし、自分がその日何をやったのか、どんな嬉しいことがあったかを日々メモしていくことで、落ち込んだ時や自分に自信がなくなったときにそれらを振り返ることであなたが日々前進している事実を確認できるんです。ということで、日々あった嬉しかったことや達成したことなんかをどんなに小さなことでもいいので、見つけて寝る前に手帳にメモしていくようにしてみてください。

謝罪の言葉より感謝の言葉を増やす

ちょっとしたことでも「ごめんなさい」「すみません」を私たちは連発しているのですが、新しい年からはこれらの言葉を「ありがとう」に置き換えて発していくようにしましょう。誰かがあなたのために何かをしてくれたとしたら、「こんな手間をとらせちゃってすみません」じゃなくて、「本当に助かりました! ありがとう!」という言葉に変えていくんです。こうすることであなたの気持ちも相手の気持ちもポジティブにすることができます。

イラっとする相手に対してあえて感謝するべきところを探す

いつもイラっとさせられる相手って1人や2人いますよね。ただ冷静に考えてみると、小さなことでもあなたが「この人あんまり好きじゃない」と思っているからこそ、余計イライラしてしまうんです。そんな相手でもよーく探してみると、感謝できる点があったり、悪気があってこんなこと言ったりやったりしているわけではないんだな、と気づかされることがあります。イラっとする相手には逆に感謝の言葉をかけるべくいいところを探すようにしてみましょう。

1つのことに執着しない

仕事、恋人、友達、趣味などなど「私にはこれがなくなったら何もない、人生終わりだわ」なんて状況を作り出さないためにも1つの事に執着しないようにしましょう。「これがなくたって、わたしにはこれがある!」そんなふうに気持ちをすぐに切り替えられるよう、自分の中に軸をいくつか持っておくとよいでしょう。

いかがでしたか? ワンランク上の女性になるためにもこういった事柄を新年からこっそり自分の中でトライしてみてくださいね!

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記事を書いたのはこの人

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チオリーヌ

フリーランスライター。イギリス・ロンドン在住。都内某出版社に勤務した後、ロンドンへ移住。世界一カオスな街で想定外の国際結婚に発展し現在に至る。
自身の著書に『B型男を飼いならす方法』『ダイエットマニア』がある。 世界中から集めたお部屋のデコレーションアイデアを紹介するサイト『Lovely World House(http://lovely-world-house.com/)』を運営中の他、自身のブログ『Newロンドナーになるのだ!(http://chioline.com/)』ではロンドンライフを皮肉に書き綴っている。