もう臭いなんて言わせない！　デリケートゾーンの臭いを改善する4つの方法

デリケートゾーンの臭いが気になること、ありませんか？　実は、ホルモンバランスや食生活、月経サイクル、年齢、体調などさまざまな影響を受け、デリケートゾーンの匂いは変化します。匂いが変化する、つまりは、デリケートゾーンの気になる臭いは改善可能だということ。今日はデリケートゾーンの臭いを改善するための4つの方法をご紹介します。

デリケートゾーンの臭いの原因は……

性病や細菌感染などの感染症は、デリケートゾーンの不快な臭いを招く原因の一つ。臭いや感染症を防ぐには、安全な性行為とデリケートゾーンを常に清潔な状態に保つことが大切です。また、あまり知られていませんが、食生活の変化も少なからずデリケートゾーンの匂いに影響を与えることがわかっています。

食べ物で匂いを改善

オレゴン大学の研究によると、匂いのきつい食べものやスパイスはデリケートゾーンの匂いを強くする作用があるという結果が報告されています。この研究によると、コーヒーやタマネギ、ニンニクはデリケートゾーンの匂いを強くする作用があり、反対に穀物やフルーツ匂いを除去する効果があることがわかっています。肉類の過剰摂取や乳製品、アルコールなどもデリケートゾーンの匂いを変える要因になります。

石けんで匂いを改善

デリケートゾーンの強烈な匂いを除去するには、とにかく清潔に保つことが第一条件。ただし、デリケートゾーンを普通の石けんで洗うのはＮG。デリケートゾーンには洗浄力の強過ぎない弱酸性石けんを使うのが◎。石けんはPH10前後ですが、弱酸性石けんは健康な皮脂膜と同じPH5.5なのでデリケートなお肌にぴったり。また、石けんはよく泡立てた泡で優しく洗うのがポイント。ただし、膣内を石けんで洗うのは、炎症を起こす原因になってしまうことがあるので避けた方が◎。

下着で匂いを改善

デリケートゾーンが敏感な人は、下着のムレが匂いの原因になってしまうことがあります。下着を選ぶときに、お肌に優しいコットンや絹がオススメ。ナイロンやポリエステル素材はなるべく避けたいほうがベター。

飲み物で匂いを改善

殺菌作用のあるミントティーはデリケートゾーンの匂いを抑える作用があるといわれています。週に一度はミントティーを飲むとその効果が期待できるのだとか。また、ミントをお風呂にいれてバスタイムを楽しむのも体臭を除去する効果がありオススメです。