女子力が10倍アップする？　アサイーの5つの秘密

2014.11.08

Writer チオリーヌ

美容関係の特集や広告などでよく見かけるアサイー。ブルーベリーのような見た目のフルーツで肌によさそうなにおいがプンプンただよっているアサイーなのですが、実は肌にイイだけじゃないんです。ちなみに、アサイーはアマゾンで採集されるフルーツで基本的に日本に入ってくるときには粉末状になっていることが多くこれをジュースの混ぜたり、サプリとして飲んだりして摂取します。ブルーベリーに似ているとは言え、味はブルーベリーのような甘みがあるわけでもなく無味！　そんなアサイーの秘密を本日はご紹介したいと思います。

アンチエイジング効果あり！

ダークチョコレートや赤ワインと同じくポリフェノールがたっぷりと含まれています。これはシミやら小じわやらと闘ってくれることはもちろん、肌荒れにも効果的なんだとか。ダークチョコレートや赤ワインだとついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりしちゃいそうだけど、アサイーならそんな心配もなし。

眉間のしわにさようなら

イライラ気分を解消して精神を安定させてくれると言われているカルシウムがアサイーにはたくさん詰まっているんです。それも牛乳の5倍の量なのだとか。イライラしている女子ほど近づきたくないものはありません！　眉間にしわを寄せた怖い顔とおさらばして、笑顔でいい恋引き寄せましょう。

お疲れモードの顔をどうにかしよう

疲労が溜まると顔にでちゃったりしますよね。目の下にうっすらとラインが入ってしまったり、口元がさがっちゃったりなどなど。そんなお疲れ顔もアサイーに含まれる疲労回復効果抜群のビタミンB1で解消しましょう。疲れた顔をしていると、プライベートが充実してなさそうな幸薄感満載！　顔のみならず疲れていると動きも鈍くなって、普段しないようなミスをしてしまうことも。そんな事態を避けるためにもアサイー、摂っときましょう！

女子の天敵、貧血を解消しよう

ちょっと走ったりしただけでフラフラしてしまう、またまた満員電車に乗ると気分が悪くなって途中の駅で下車しなくちゃいけない事態に見舞われてしまう。そんな感じで貧血にお悩みの方もアサイーの持っている豊富な鉄分をきちんと取っておけば、だんだんと貧血は解消されていくはず。

便秘に悩むのはもうやめよう

便秘が続くとだんだんと体重も増加してしまったり肌荒れしてしまったりと何のメリットもありません！　悪玉コレステロールを退治して善玉コレステロールを育ててくれるオレイン酸を含んだアサイーはこんなふうにおなかの中でもしっかり働いてくれます。

いかがでしたか？　アサイーが世間で騒がれている理由、なんとなく皆さんも理解してくれたはず！　今よりも女子力をアップしたいと思っている方、ぜひアサイーを取り入れるようにしてみてください。

完結漫画

連載中漫画

2014.11.08

記事を書いたのはこの人

Written by チオリーヌ

フリーランスライター。イギリス・ロンドン在住。都内某出版社に勤務した後、ロンドンへ移住。世界一カオスな街で想定外の国際結婚に発展し現在に至る。自身の著書に『B型男を飼いならす方法』『ダイエットマニア』がある。世界中から集めたお部屋のデコレーションアイデアを紹介するサイト『Lovely World House（http://lovely-world-house.com/）』を運営中の他、自身のブログ『Newロンドナーになるのだ！（http://chioline.com/）』ではロンドンライフを皮肉に書き綴っている。

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