今すぐやめたい！　幸せを遠ざける5つの悪習

2014.08.11

Writer Googirl編集部

幸せになりたい、そう思ったら今すぐその悪習をストップ！　幸せは、自分の手でつかむものであると同時に、自分の手で追い払うことだって簡単。もしかすると、幸せが遠のいてしまう悪習に染まっているかも!?　今日は、そんな幸せを遠ざける悪習をまとめてみました。

他人の顔色をうかがう

上司の誘いを断れなかったり、友人の顔色を窺って本音を言えなかったり……。他人の顔色をうかがってしまい、自分の感情を表現できないことってありますよね。ただ、他人の顔色をうかがって、自己主張することを面倒くさがってばかりいると、いつしか自分の意見を無意識に抑制してしまうようになります。そうなると知らず知らずにストレスが溜まり、欲求不満の原因に。ときには、自分の意見を伝えることもコミュニケーションをとる上で重要なこと。恥ずかしがらずに、自分の気持ちを伝えることで幸せに一歩近づけるはずです。

自分に言い訳する

自分に言い訳をして、常に自己を正当化している人は、結果何事も成し遂げることができません。「本当は○○がやりたかったけど、できなかった」そんな風に自分を許してばかりいれば、最後に後悔するのは自分です。まずは「本当は○○がやりたかったけど、努力しなかった」自分を受け入れることが大切。できなかったことに言い訳を見つけるのではなく、できなかった原因を克服し、常に前向きに進むことで幸せを手に入れましょう。

自分を演じている

ソーシャルネットワーク上で、「なりたい自分像」を演じていませんか？　見栄を張ったところで、虚の優越感など一時的なもので、結局残るのは疲労とストレスと哀愁だけ。まずは自分自身が、等身大の自分を受け入れるため、自己愛を育むことが大切です。

人に頼らない

なんでも自分で解決できる、人の助けなんていらない、他人に迷惑をかけたくない……。強がり過ぎて、人生損していませんか？　ときには自分の心の悲鳴に耳を傾けることも大切です。誰にだって弱みやできないことはあるはず。周囲の好意を素直に受け止めて、ときには他人に頼ることも必要です。頑張り過ぎると幸せが遠のいてしまうので要注意！