「理想の暮らし方」していますか？　今一度見直したい自分の生活習慣

忙しい日々の中で、本来私たちが心の中で思っている「理想の暮らし方」が実行できていない人が多いでしょう。仕事にプライベートに詰まっている予定達は、思っていたようにうまくいかないことも多く、生活が乱れてしまうこともしばしばあるはず。でもそんな中でも、定期的に自分の生活習慣を見直すことって重要なんです。それを行わないと、問題を抱えたときに取り返しのつかない状況になってしまうこともあるから。今回は、今一度見直したい生活習慣をご紹介したいと思います。

1．焦らない

時間に追われたり、予定していたことと違うことが起きると、私たちの気持ちはかなり焦りますよね。そういった状況の時って、ミスも多くなりがち。そういった状況のときこそ、焦らず落ち着くことが重要なんです。時間に追われているけど、やらなければならないことがたくさん残っているという状況の場合は、まずは深呼吸して、やらなければいけないことを紙に書き出し、優先順位をつけ、1番からこなしていきましょう！

2．面倒くさがらない

自分の時間に余裕がなくて、本来なら自分がやらなければならないことをほかの人にお願いしてやってもらうことってあります。これは面倒くさがっているわけではなく、その事柄をより効率的にミスなくやるための最善の方法です。しかし、時間があるにも関わらず、面倒臭いからといって、ほかの人に何かを押し付けたりすることはやめましょう。押し付けた相手が犯したミスは自分に戻ってくるし、チャンスを持って行かれる可能性だってあるんです。

3．早寝早起き

休みの日に、「寝溜め」なんてしていませんか？　基本的に私たちの体は寝溜めはできません。確かに疲れているときは、いつもよりも1時間多く眠るのは良いかもしれませんが、一番良い方法は毎日同じ時間帯に同じ分、眠ること。疲れが溜まってしまった週末には、お昼寝という形で体力回復する方法が◎

4．背伸びしない

ほかの人が持っているものを、特に必要ないのに自分も同じように欲しがっていませんか？　また、自分の身の丈に合っていない持ち物を持ったりして一生懸命背伸びしていませんか？　身の丈に合わないものを見に付けたりすると、逆にあなたのイメージを下げてしまうこともあるのです。あなたの生活状況や、キャラクターに合ったものを持つ、身に着けるほうが、あなたらしさや魅力を存分に魅せることができるものなんです。

いかがでしたか？　日々の中で、大切なことって本当に普通のことなんです。今一度、あなたが人生の中で大切にしたいものを見直して、自分がそれをしっかりとケアできているか確認してみてはいかがでしょうか？　より良い、人生を送るためにこういったチェックは定期的に必要ですよ。