香りが好き必見！　香りで幸せになれるヒント

香りにはリラックス効果や消臭効果など、さまざまな効果があります。香りといってもお香やアロマなど、さまざまな香りアイテムがありますが、もちろん匂いだっていろいろありますよね。好きな香りを見つけられたら、そこからハッピーな生活を送ることができますよ。

なぜ香りで幸せになれるの？

人間の感覚の中でも、嗅覚はとても敏感で、記憶の中でも、匂ったことのある香りを覚えているほどです。過去の記憶は頭の中での映像だけでなく、匂いまでも覚えているんですよ。あなたも、そんな経験ありませんか？　今まで匂ったことのあるなかでも、幸せだった頃、もしくは子供の頃にかいだ花の匂いをかぐと、その時のキラキラした記憶がよみがえります。しかし、今現在はどんな香りが自分にとって落ち着くのか？　が重要になってきます。香りは記憶に残り、感情と切っても切り離せないほど、重要になります。今、自分が心地良い香りを見つけられれば、それが幸せへと結びつけられるのです。

お香でハッピーになるためには

お香が好きな人は結構多いのではないでしょうか？　個性的な匂いが多いなかでも、白檀などの匂いはとても人気です。沈静効果や消臭効果、精神を安定させてくれるので、リラックスしたいときや、疲れた時などにお香を焚くと、とてもハッピー効果が出てきます。お香といっても匂いだけではなく、いろいろなタイプのものがあります。仏事用のお線香のようなものから、スプレータイプ、練香などさまざまです。さらに持ち運びに便利なお香袋まであります。心に響きやすいお香は、なるべく化学物質が含まれていない天然香がベストです。無添加で無着色の手作りのお香は、一度火をつけたら、持ちがよく、煙も細長いので、部屋の中が煙だらけになりにくくなります。上質なお香を使えば、もちろん心に響き、感情に響いてきます。リラックス効果で夜にお香を焚けば、安眠もできますよ。イライラしていたり、興奮気味なとき、泣きたいときなど、沈静効果のあるお香で、心と感情をハッピーにしてあげましょう。

アロマでハッピーになるためには

お香と同じように、アロマもとても深い作用があり、アロマテラピストがいるほど、心と感情に作用していきます。もちろんアロマも自分の好きな香りが、一番今の自分にとって必要な香りですが、その香りの種類は何百種類とあるので、自分で決められない場合は、アロマテラピーを受けるのも良いかもしれません。アロマの効果には、匂いによってさまざまです。リフレッシュ効果のある柑橘系から、リラックス効果のあるミントや花の香りと、種類によって作用が変わってきます。アロマは植物から取れるオイルです。自然の香りが強く部屋のなかに放たれるのは、とても画期的なアイテムですよね。庭や部屋に花を置くことができないなら、アロマが手軽で効果的です。最近は、アロマを持ち歩いて、ちょっと気持ちを落ち着けたい時に嗅ぐことができる、アロマキーホルダーなんかもあります。
自分にとってハッピーになれる香りで、常に心と感情を落ち着かせてあげましょう。