ナチュラル志向な女子におくる、おすすめエッセンシャルオイルの使い方

オーガニックコスメに代表されるように、最近スキンケアでも何でも原料をよく吟味して選ぶ人が増えました。なんだかよく分からない化学物質や合成香料が含まれているものよりもより、自然に近い素材が原料として使われているほうがアレルギー反応を心配することもなく、安心ですよね。そこでもっと自然の力できれいになりたい、生活を豊かにしたいという人におすすめなのがエッセンシャルオイルを活用することです。植物から抽出したエッセンシャルオイルには秘められたパワーがたくさん、その使い方の一部をご紹介します！

お肌のアンチエイジングに…：ローズヒップオイル

生命力の強い野生のバラから抽出されたローズヒップオイルは、お肌のマルチビタミンと言われているほど美肌効果に優れています。とくにアンチエイジング作用の高いビタミンAやリコピンが豊富。香りもなく、薄めずそのまま肌に塗ることができるので誰でも簡単に使えるのがよいところです。

使い方：

寝る前に、2，3滴ほど顔に直接つけ、軽くマッサージします。顔だけでなく、乾燥の気になる髪、ひじやかかとの保湿、妊娠線予防にも使うことができます。

彼とのロマンティックナイトでムードを盛り上げるのに…：サンダルウッドオイル

甘く蠱惑的な香りのサンダルウッドは、彼との特別な夜を盛り上げるのに適しています。催淫効果、ムードアップに効くといわれ、セクシャルエネルギーを高めるとも。

使い方：

サンダルウッドオイル3滴をアーモンドオイルまたはホホバオイル5mlと混ぜ、マッサージに使ってみましょう。またサンダルウッドオイル6滴をお風呂に入れて彼と一緒にバスタイムを楽しんでみて。このお風呂にさらにイランイランオイルを1滴足すと、さらにセクシャルムードが高められます。

鼻づまりなどの不快感に…：ティーツリーオイル

花粉症などで鼻づまりに悩まされている方は、ティーツリーオイルがおすすめ。このオイルには優れた殺菌効果が認められており、数々のボディケア製品にも使われています。

使い方：

鼻づまりが気になったら、ティッシュに数滴ほどたらして香りを嗅ぐようにしましょう。ティッシュをなるべく体の近くに持ち、いつでも嗅げるようにしておきます。なお、頭がぼーっとしてきたときは、レモンオイルのようなリフレッシュ効果のあるオイルを加えるとよいでしょう。

1日の終わりのリラックスタイムに…：ラベンダーオイル

ストレス続きの毎日だったり、なかなか寝付けない人にはラベンダーオイルの出番。リラックス効果があることで知られているラベンダーは、ストレスを緩和するのにも適しているといいます。優しく、穏やかな香りに包まれ、気持ちを静めてみましょう。

使い方：

ラベンダーオイル3mlに対し、スイートアーモンドオイルやボディローション100mlで薄め、マッサージ用に使います。またアロマセラピー用のディフューザーに数滴ほどたらし、部屋に香りを漂わせてもリラックス効果があります。