達成できるのはたった8%？！ 「新年の目標」みんなの本音

新しい年を迎え、心機一転。「新年の目標」を立てる方も多いのではないでしょうか。アメリカで行われた調査では、新年の目標を毎年作る人は45％、たまに作る人が17％と、半数以上もの人が目標を立てると答えています。しかし1年を通して、その目標に向かって頑張るのは至難の業。
そこで今回は「新年の目標」の“本当のところ”を探るべく、アメリカ、スクラントン大学が行った統計結果をご紹介します。

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どんな目標を立ててる？

一番多くの人が掲げたのは、やっぱり「体重を減らすこと」。老若男女問わず、自分の体型にコンプレックスを抱いている人は多いようです。続いて「計画的で、きちんとした人間になる」。なんだかとっても抽象的な目標ですが、仕事や家事を計画的にこなせない“ずぼらな自分を変えたい！”という人が多いということでしょうか。
3位が「無駄遣いせず、貯金する」、4位「人生を精一杯楽しむ」、5位「健康的な体型と生活を維持する」と続いています。

達成率はどのくらい？

なんだか聞くのが怖くなりそうな結果ですが……。“毎年目標を達成できる人”はたったの8％にとどまりました。“2年に一度くらいは達成できる”と答えたのは19％。“たまーに達成できる”は約半数の49％となっています。
筆者は新年の目標を翌日には忘れている人間なので、“たまーに達成できる人”が半数もいるのか！ と思ってしまいました！
ちなみにどれくらいの期間、目標を達成するために努力できたか？ という問いには“初めの一週間まで”が75％。“1ヶ月まで頑張れる”のは半数以上の64％。“6ヶ月も頑張れる努力家”が46%という結果に。意外とみなさん、目標達成に向けてしっかり頑張っているんですね。

どんな人達が達成できている？

では一体どんな人達が、目標を達成しているのでしょうか？ 実は若い人の方が、目標を達成しやすいことがわかっています。20代の39%が毎年か一年ごとに目標を達成しているのに対して、50代以上は15％以下にとどまりました。「最近の若いもんは……」なんて言われがちですが、実は若者の方がしっかりと努力しているのかも？

達成しても幸せになれない？

“幸せ”と“目標を達成したこと”の間には関係がないこともわかっています。“毎年目標を達成している人達”は、“目標をたてない人達”や“達成できなかった人達”よりも“今の自分は幸せではない”と答えた人が多かったようです。目標達成のために厳しいノルマを自分に課しすぎて、幸せが奪われているかも？

「新年の目標」は“達成すること”よりも、“中身”をしっかりと考える必要がありそうです。2014年、あなたはどんな目標を立てますか？

参考記事（海外サイト）:New Years Resolution Statistics