自分の本当にやりたいことが何なのか知る方法4選

「あなたのやりたいことは何ですか？」と聞かれて、即座に答えられる人は、意外と少ないと思います。なぜなら心の声に従って、素直な気持ちを言葉にするまえに、現実という大きな壁が立ちはだかるからです。そうなると、自分に嘘をついた言葉を発してしまい、心の声を無視。自分が本当にやりたいことを遠ざける結果になります。そこで、今回は本当にやりたいことは何なのか知る方法について書いてみました。

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現実を一時的に無視してみる

「やりたいこと」の答えは、目に見えません。つまり外側には存在しないんですね。その答えはあなたの心の中にしかありません。そのため、現実から良い意味で目を逸らすことも大事なんです。１日だけでもいいので、自然の中に身を投じたり、好きなことをして、厳しい現実を見ないようにしましょう。すると、あなたの心の囁きが聞こえてくるはずですよ。

第三者に相談してみる

友だちや両親と会話するのも効果的なんですが、相手の主観が入ってしまう危険性があるんですね。そこで、純粋な意見を求めたいときは、第三者に相談してみましょう。「自分が何をしたいのかわからない」、「迷いの中にいる」ときは思い切ってカウンセラーなどに相談すると、意外とあっさり答えが見つかる可能性がありますよ。

生きにくいと感じている原因を探る

やりたいことを見失っているときは、大抵、生きづらさを感じているものなんですね。そんなときは、不満を爆発させるのが効果的ですよ。ただ人に八つ当たりなどはしないでくださいね。不満を発散する方法として有効なのは、紙に不満を書き出すことです。そうすると、自分が何に不満を感じているのかわかり、その不満に対処する方法も見えてきます。不満が少なくなれば、おのずと希望に満ち溢れてきて、やりたいことも見つかるでしょう。

何も考えない時間を作る

人は常に何かを考えているもの。しかし考えすぎると、ろくなことはありません。自分の直観を信じることができなくなり、現実に振り回されて、路頭に迷ってしまいます。そうなると、自分が本当にやりたいことが見つからなくなってしまうでしょう。それを防ぐためには、最初は難しいかもしれませんが、瞑想をするのがおすすめです。しばらく続けていけば、心が透き通るのを感じるようになり、自然とやりたいことがわかってくるでしょう。