冬・お布団から出るのがキツい！朝スムーズに出勤するための前夜準備プランを練ろう！

2012.11.26

Writer 西村華奈穂

だんだん冷え込んでくると、朝、目覚めてもお布団から出るのがキツいですよね。「あとちょっと、あとちょっと…。」なんてしているとあっと言う間に出社時間！？大慌てなんてこともしばし。
前夜からちょっとした準備をしておけばおっくうな冬の朝の準備もラクチンになるかも？なプランを提案します。

暖房は起床時間前に『入タイマー』起きがけぬくぬく室温になるよう設定！

『入りタイマー』を活用。起きる３０分前くらいに設定すれば、目覚めた時はぬくぬく、ポカポカ～と幸せな温度で起きられます。体も早く温まるのでこれは必至。

もこもこ靴下など、起きがけに冷えない『もこもこアイテム』を用意

起床して、あれこれやっている間にも体はどんどん冷えていきます。特にフローリングが多い昨今の住宅事情だとメイク中、フローリングにぺったり座っていたり、洗面所などでヘアセット中にもぐんぐん足から冷えていきます。寝起きにさっと履けるよう、ベッドの近くに前晩から用意しておきましょう。

朝、出社時に着る服は決めておく

「さ、何着よう。」ブラウスを着てみて「うーん、やっぱりワンピ？」「寒いから今日はパンツの方がいいかな？」と朝から一人ファッションショー開催。夏場は気にならないですが、冬は一気にこれまた体が冷えます。ささっと前の晩に決めておいた服を着る！着替えもスムーズにしたほうが冬は楽ですね。

お気に入りのハーブティーなど、朝テンションが上がる暖かい飲み物を用意

ティファールのケトルなど、さっと瞬時にお湯が湧かせるのが冬は特に嬉しいもの。毎朝、少しリラックスしながら暖かい飲み物を体に入れてテンションを上げながら…もいいものですよね。
せっかくなので、何種類かお気に入りのお茶、コーヒーなどを用意し、その日の気分で飲み分けても。寒い冬に湯気が立っているマグカップを「ふ～ふ～。」なんてしながら暖かく出社まで過ごしましょう。

まとめ

毎日のことなので、当たり前のこともありますがちょっとしたこれらのことで、おっくうな冬の朝。少しゆとりのある時間に変わるかもしれませんよ。笑顔で心のゆとりももちながら、朝出社準備したいですね！

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2012.11.26

記事を書いたのはこの人

Written by 西村華奈穂

西村華奈穂（にしむらかなほ）フリーアナウンサー・ボイスアクター。進撃の巨人製作発表記者会見MCやラジオパーソナリティ、ゲームなど声のプロフェッショナルとして活動。モデル出身の経験を生かし、美ウォーキング講師として指導するなど、わくわくするライフスタイルのスパイス作りも得意。　HP：http://www.kanaho-web.com 　Twitter：@_kanapo