自分の問題を「他人事」にする私たちが心掛けたいこと

皆さんは、自分の問題なのに、まるで「他人事」のように捉えている時ってありませんか？
例えば「失敗したけど、コンディションが悪かったし、用意する時間も足りなかった。」というように。この場合、コンディションを整えられなかったのも、時間を作らなかったのも、自分自身の問題。自分の工夫や努力次第で変えられるのに、自然現象や時間の問題にして終わらせていますよね。
他にも物事がうまくいかない時、辛い時、窮地に立たされた時、人生の選択肢に迷っている時にありがち。また、人には厳しいけれど自分には甘い人にも多い考えなんです。

たしかにうまくいかなかったことや逃げたい問題を「他人事」のように捉えれば、気持ちが楽だし、考える手間もかからないし、心のダメージも少なく済みますよね。もちろん他人事にして逃げられないことも多くありますが、他人事にして逃げてしまっていることも、実は多くあるのです。
しかし他人事にしてばかりいると、以下のような問題が出てきます。

他人事にしてばかりいると起こりえる問題

1、満足できない

うまくいかない理由は自分にあることが多いので、どんな結果であれ心から満足できません。「失敗しても自分はやりきった！」という達成感はないでしょう。

2、いつも同じような結果しか待っていない

失敗の理由を他人事にしていると、自分自身にある根本的な問題の解決になりません。そのため何事も同じような結果になりがち。「いつも平均点止まり」「2番になれても1番になれない」という結果ばかりで、自分で自分の限界をそこに決めてしまいます。

他人事にせず、原因を突き詰める

これ以上同じことを繰り返さないためにも、「他人事にせず、原因を突き詰める」ことをお勧めします。例えば以下のようなポイントをふまえて考えましょう。

1、まず「どうせ私はダメ」「仕方ない」はやめる。
2、決断するのも、行動するのも自分、という責任感を持てているか？
3、本当に自分は全部の時間、力、知恵を使って努力したのか？
4、どんな努力や工夫が可能だったのか？

このように自分の事として落とし込んで考えれば、失敗しても満足でき、うまくいくこともあります是非試してみてくださいね。