自分を褒めてあげたい！　妊娠中、育児中に我慢したこと【前編】

妊娠をすると女性は色々な制限が出てくるので大変ですよね。今まで普通にできていたことができなくなるのは、赤ちゃんのためとはいえ息苦しく感じた方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、皆さんが妊娠中に我慢したエピソードをご紹介！　今妊娠中でつらい思いをしている方は、これを読んで乗り切りましょう！

妊娠中、育児中に我慢したこと

生ものは食べない！

「生卵とかお刺身とか、食中毒になったら危ないので避けてました。でも回転ずしに行きたいし卵かけごはんも食べたいし、食べたいものを食べられないってすごいストレスなんだなって思った」（29歳／飲食業／女性）

▽ 食べたらだめ！　と言われると余計に食べたくなっちゃうんですよね。気にしすぎるとそれがストレスになることもあるので、ほどほどでもいいかもしれません。

オシャレを我慢

「お腹が大きくなると今まで着ていたものは着られなくなるから、マタニティ用の服を買って着たり、メンズのスウェットをはいてたなぁ。スウェットは後々夫にあげればいいけど、マタニティ用の服は自分のしたいオシャレができないので、出かける気にもならなかったです」（28歳／主婦／女性）

▽ 最近はマタニティ用の服もオシャレなものが増えていますが、それでも制限されてしまいます。一時しか着ないものにお金をかけるのも悩みますし、検診の時は脱ぎやすいものじゃないといけないので、色々と気にすることがあってオシャレを楽しみにくいかも。

遠出はしない

「いつ何が起こるか分からないし、遠出するとかかりつけ医に診てもらえないから、旅行は行かないようにしてたよ。もちろん行ってもいいと思うけど、私は怖かったから」（27歳／アパレル／女性）

▽ 赤ちゃんが生まれると自由に動けなくなるから、今のうちに出かけたほうがいいよ！　と言われますが、それでも遠出をするのは気が引ける……という方は多いですよね。しかし、旦那さんと2人で気兼ねなく出かけられるのも今だけなので、2人きりの時間を大切にしましょう！

つわりがつらすぎる

「トイレとベッドを往復するだけの毎日で、これが何か月も続くって地獄すぎる。人によって症状は違うけど私はつらかったですね。もう二度とつわりは経験したくない……」（30歳／カメラマン／女性）

▽ つわりは個人差がありますが、多くの方が経験するものです。つわりを毎日我慢するのは正直きついですよね。これを乗り越えたら自分をうんと甘やかすつもりで、食べたいものを食べて英気をを養ってくださいね。

体重管理の徹底

「一週間で増えていい体重は決まっていて、私は太りやすい体質だったので食事制限をしながら栄養補給もしなきゃいけないしで大変だった」（27歳／スマホアクセサリー関係／女性）

▽ お腹の中の子の重さも含めて体重管理をしなければいけないですし、ただでさえ色々な制限があるのに、おやつを我慢して散歩もして、気を付けることが多すぎてパンクしそうになりますよね。制限をした次の日は食べたいものを食べる、という風にすればストレスが溜まりにくいかもしれません。

まとめ

我慢をしすぎてストレスが溜まると赤ちゃんに負担がかかることもあるので、我慢しなくていいところは我慢せず、上手にコントロールしてみてくださいね。素敵なマタニティライフを過ごしましょう！