朝のコンディション大事！「女子の気分がアガる」日常の小さな幸せvol.4

大きな幸せもいいですが、他人が気付かないような些細な喜びに救われることって意外とあるもの。本当に何気ないことだけれど、勇気をもらえて前向きになれるでしょう。とくに朝から“プチいいこと”があると、1日のご機嫌もよくなりますよね。
そこで今回は「女子の気分が上がる小さな幸せ」のなかから1つ、ダイエット中の幸せエピソードをご紹介します。

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体重が減っていた

「毎朝体重計に乗るようにしているんだけど、100gでも減っているとうれしいですね。『昨日アイス食べたかったけれど、我慢してよかった！』なんて思います。痩せたら着たい服の妄想も広がるので、通勤時間にネットサーフィンをしたりと朝からウキウキですね」（30代／女性）

▽ ダイエット中はとくに、ほんの少しでも体重が減っているとモチベーションが上がるもの。「今度は運動を取り入れてみようかな」など、どんどんやる気が出るでしょう。