大人になって気づいた！　親が厳しくしつけてくれて良かったことvol.2

子どもの頃は嫌で仕方のなかった親の小言。でも大人になって振り返ってみると、「ああ、言ってくれてよかったな」と思うことはありませんか？　親の心子知らずなんて言うように当時は理解できなかったけど、今なら分かるということがたくさんありそうです。
今回はそんな「あのとき親に厳しく言われてよかった」と思うことのなかから1つ、「睡眠の習慣」についてご紹介します！

夜は早く寝ること

「うちは寝る時間についてやたらと厳しく、母親からしょっちゅう『もうやることないんだったら、さっさと寝なさい』と言われていました。勉強も夜更かしするくらいなら早起きしてやれと言われ、夜勉強するほうが集中できるのに！　と反発していましたね。でも今一人暮らしをしてみると早寝早起きの習慣がベストだと実感しています」（30代／医療）

▽ 正しい生活習慣をしっかり身につけさせてくれたというのは一生の財産になります。